Ингредиенты для - Икра из фасоли

1. Свекла 1 шт
2. Фасоль консервированная 300 г
3. Лук репчатый 1 шт
4. Соевый соус 3 ст. л.
5. Грецкие орехи 3 ст. л.
6. Лимон 0,5 шт
7. Масло растительное 2 ст. л.
8. Перец черный 0,5 щепот.
9. Чесночный порошок 1 ч. л.
10. Руккола 8 веточ.
11. Укроп 3 веточ.
12. Петрушка 3 веточ.
13. Хлебцы 1 упак.
14. Семечки подсолнуха 1 щепот.
15. Тыквенные семечки 1 щепот.
16. Семена льна 1 щепот.
17. Кунжут 1 ст. л.

Как вкусно приготовить - Икра из фасоли

1 . Этап

Приготовим необходимые продукты.

1. Этап. Икра из фасоли: Приготовим необходимые продукты.

2 . Этап

Для подачи нам понадобятся хлебцы "Щедрые", зелень, семена льна, семечки подсолнуха, тыквы, кунжут.

1. Этап. Икра из фасоли: Для подачи нам понадобятся хлебцы

3 . Этап

Лук измельчим и припустим до прозрачности на растительном масле.

1. Этап. Икра из фасоли: Лук измельчим и припустим до прозрачности на растительном масле.

4 . Этап

Свеклу заранее отварим.

1. Этап. Икра из фасоли: Свеклу заранее отварим.

5 . Этап

Приготовим соус. Смешаем соевый соус с соком из половинки лимона, сухим чесноком, перцем. Натрем на мелкой терке грецкие орехи.

1. Этап. Икра из фасоли: Приготовим соус. Смешаем соевый соус с соком из половинки лимона, сухим чесноком, перцем. Натрем на мелкой терке грецкие орехи.

6 . Этап

В миске смешаем хорошо промытую консервированную фасоль, свеклу, припущенный лук. Измельчим все продукты погружным блендером.

1. Этап. Икра из фасоли: В миске смешаем хорошо промытую консервированную фасоль, свеклу, припущенный лук. Измельчим все продукты погружным блендером.

7 . Этап

К полученной массе добавим соус, натертые грецкие орехи, хорошо перемешаем.

1. Этап. Икра из фасоли: К полученной массе добавим соус, натертые грецкие орехи, хорошо перемешаем.

8 . Этап

При подаче используем хлебцы "Щедрые" Гречневые. Готовую икру присыпаем смесью семян льна, кунжута, подсолнуха, тыквы.

1. Этап. Икра из фасоли: При подаче используем хлебцы

9 . Этап

При непосредственной подаче в икру по желанию добавить измельченную зелень по вкусу.

1. Этап. Икра из фасоли: При непосредственной подаче в икру по желанию добавить измельченную зелень по вкусу.
Икра из фасоли
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
1 час.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
10
Полбяные блины с рисово-миндальным соусом
Полбяные блины с рисово-миндальным соусом
Начнем с приготовления теста для блинов. Яйца взбить с...
Булочки к борщу или супу
Булочки к борщу или супу
Кефир и растительное масло слегка подогреть в микровол...
Салат с консервированным кальмаром Прибрежный
Салат с консервированным кальмаром Прибрежный
Лук нарезать маленьким кубиком и выложить в сковороду...
Салат Завалинка
Салат Завалинка
Заранее отвариваем картофель, морковь, свеклу. Берём к...
Кабачковые чебуреки
Кабачковые чебуреки
Кабачок моем, нарезаем на крупные куски и складываем в...
Куриное филе в кефире
Куриное филе в кефире
Начнём с того, что кефир я делала сама и первый раз пр...
Немецкий торт Тающий
Немецкий торт Тающий
Для начала приготовим основу для крем-начинки - пудинг...
Ночные булочки с карамелью и орехами
Ночные булочки с карамелью и орехами
В теплой воде растворите дрожжи и оставьте в тепле на...
Салат Овощная феерия
Салат Овощная феерия
Картофель и морковь тщательно промываем и отправляем в...
Кукурузное печенье с семенами льна
Кукурузное печенье с семенами льна
В миску просеять сухие ингредиенты - два вида муки, со...
Овощная запеканка Радужная палитра
Овощная запеканка Радужная палитра
Подготавливаем необходимые продукты, моем. Предварител...
Бандуряники
Бандуряники
Вот необходимые продукты. Первым делом нужно очень мел...