Информация о рецепте
Ингредиенты для - Запеченная треска
Как вкусно приготовить - Запеченная треска
1. Этап
Первым делом разогрейте духовку до 180 градусов и смажьте противень небольшим количеством растительного масла.
2. Этап
На противень выложите кусочки трески кожей вниз. В мисочке смешайте йогурт, горчицу, хрен, укроп. Этот соус равномерно распределите по рыбке, а сверху присыпьте панировочными сухарями.
3. Этап
Полейте рыбу растительным маслом и отправьте в духовку запекаться 20 минут.
4. Этап
Подайте рыбку горячей со свежими овощами. У вас получится 4 порции низкокалорийного горячего блюда.
