Запеченное яблоко

1 . Этап

Сухофрукты помыть и обдать кипятком

2 . Этап

Орехи очистить от оболочки и мелко порубить

3 . Этап

У яблока срезать верхушку, чайной ложкой вынуть серцевину

4 . Этап

Наполнить яблоко смесью сухофруктов и орехов

5 . Этап

Закрыть срезанной верхушкой. Запечь в микроволновке или духовке.

6 . Этап

Запеченное яблоко полить медом и дать остыть

7 . Этап

Если хотите получить полноценный полдник, добавьте к нему "Диетический домашний творог", рецепт которого найдете на нашем сайте. Приятного аппетита!