Запеканка для фигуры

1 . Этап

Подготовим продукты для запеканки

2 . Этап

Протираем кабачок через терку, солим.

3 . Этап

И вот он этот минус - 40 г майонеза и 2 яйца, соль, перец смешиваем и взбиваем. При желании майонез можно заменить сметаной.

4 . Этап

Режем помидоры кружочками

5 . Этап

Отжимаем кабачок и смешиваем с фасолью, рисом. Рис у меня был смешанный 4 вида, предварительно отваренный (до полуготовности)

6 . Этап

Раскладываем на противень. Красиво, не правда ли?

7 . Этап

Добавляем помидоры. Заливаем взбитыми яйцами и ставим в духовку на 30 мин. либо до появления золотистой корочки.

8 . Этап

Все готово, наслаждаемся.