Информация о рецепте
Ингредиенты для - Запеканка из брокколи диетическая
Как вкусно приготовить - Запеканка из брокколи диетическая
1. Этап
Брокколи помойте, разберите на соцветия и отварите в кипячёной подсоленной воде (8 минут). В миске натрите сыр на мелкой тёрке.
2. Этап
В другой миске смешайте сметану с яйцами. Всыпьте туда мускатный орех, соль, перец и тёртый сыр. Поставьте разогреваться духовку до 200 градусов.
3. Этап
Форму для выпечки смажьте маслом и посыпьте сухарями. Уложите в неё брокколи, залейте её ранее подготовленной смесью. Сверху уложите кусочки сливочного сыра.
4. Этап
Готовьте запеканку в духовке 20 минут, подавайте к столу горячей или ещё тёплой.
