Інформація про рецепт
Інгредієнти для - Тушковані кальмари з овочами
Як смачно приготувати - Тушковані кальмари з овочами
1. Етап
Моркву очистіть і натріть на крупній тертці.
2. Етап
Лук наріжте півкільця і обсмажте на оливковій олії до м'якості.
3. Етап
Потім додайте до цибулі моркву і готуйте близько 5-8 хвилин.
4. Етап
Кальмарів очистіть від пленочки і наріжте кільцями. Додайте в сковороду до овочів, посоліть і поперчіть за смаком. Гасіть близько 5 хвилин.
5. Етап
Готових кальмарів можна подавати теплими або холодними.
6. Етап
Смачного!!!
7. Етап
Тушковані кальмари з овочами готувати дуже просто і швидко, вони виходять ніжними, смачними і соковитими. Ця страва чудово підійде для обіду або вечері, для доповнення приготуйте легкий гарнір з рису, картоплі або просто овочевий салат. Кальмари досить дієтичні і з цього можна їсти без побоювання на вечерю зі свіжими овочами.
