Інформація про рецепт
Інгредієнти для - Дієтична горбуша у томатному соусі
Як смачно приготувати - Дієтична горбуша у томатному соусі
1. Етап
Почистити горбушу, нарізати невеликими шматочками і викласти на дно каструлі.
2. Етап
Залити водою, щоб вода покрила рибу, поставити на повільний вогонь хвилин на 20
3. Етап
Взяти невелику цибулину
4. Етап
Нарізати кільцями
5. Етап
Змішати томатну пасту з кефіром та посолити за смаком
6. Етап
Як тільки вода в рибку закипить, викласти зверху цибулю
7. Етап
Зверху викласти соус. Накрити кришкою, гасити хвилин на 20. після того, як 20 хвилин пройде, вимкніть вогонь і залиште рибу в каструлі просочитися соусом
8. Етап
Смачного!
