Інгредієнти для - Форель в соєвому маринаді

1. Форель 600 гр.
2. Лимон 1/2 Шт.
3. Соєвий соус 50 Мл.
4. Французька гірчиця 1 ст. л.
5. Масло оливкове 2 ст. л.

Як смачно приготувати - Форель в соєвому маринаді

1 . Етап

Рибу очистіть від кісток і шкіри, наріжте на порційні шматочки. Для маринаду змішайте соєвий соус, оливкова олія, гірчицю і сік з лимона. Опустіть рибу в маринад на 15 хвилин.

1. Етап. Форель в соєвому маринаді: Рибу очистіть від кісток і шкіри, наріжте на порційні шматочки. Для маринаду змішайте соєвий соус, оливкова олія, гірчицю і сік з лимона. Опустіть рибу в маринад на 15 хвилин.

2 . Етап

Форель обсмажте на злегка змащеній маслом сковороді протягом 3-5 хвилин з кожного боку.

1. Етап. Форель в соєвому маринаді: Форель обсмажте на злегка змащеній маслом сковороді протягом 3-5 хвилин з кожного боку.

3 . Етап

Подавайте теплою.

1. Етап. Форель в соєвому маринаді: Подавайте теплою.

4 . Етап

Смачного!!!

Форель в соєвому маринаді
Інформація про рецепт Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготування:
30 хв.
Recipe Icon - Master recipes
Кількість порцій:
4
Свиняча вирізка в ананасовому маринаді
Свиняча вирізка в ананасовому маринаді
Скласти всі інгредієнти для маринаду в чашу блендера і...
Макрурус в клярі
Макрурус в клярі
Філе, з якого попередньо скла зайва вода в друшляку, о...
Грушевий тарт із франжипаном
Грушевий тарт із франжипаном
Насамперед приготувати цукровий сироп. Для цього зміша...
Курячий рулет із чорною смородиною
Курячий рулет із чорною смородиною
У стегенця вирізати кістку, залишивши у снування 2 см....
Цукерки м'які з кураги з прянощами
Цукерки м'які з кураги з прянощами
Курагу промити та залити окропом на три години. З поло...
Рисова локшина з м'ясом та овочами.
Рисова локшина з м'ясом та овочами.
Варимо рисову локшину за інструкцією на упаковці. Ріже...
Лосось у фісташках з кабачковим пюре
Лосось у фісташках з кабачковим пюре
1. Духовку розігріти до 180С. Рибу натерти сіллю, перц...
Курка на апельсиново-часниковій подушці
Курка на апельсиново-часниковій подушці
Курку добре помити, обсушити. Розрізати вздовж по спин...
Медальйон з яловичини
Медальйон з яловичини
Медальйон з яловичини готовий, можна подавати на стіл....
Салат зі шпинату
Салат зі шпинату
Смачного!!! Салат можна подавати. Висипати все в миску...
Салат з курячою печінкою і грибами
Салат з курячою печінкою і грибами
Такий салатик з печінкою і грибами виходить дуже ситни...
Салат із сьомгою
Салат із сьомгою
Для початку потрібно приготувати заправку. У чаші блен...