Name: Перловка для гарного настрою на сніданок
Prep time: 9 h
Cook time: 9 h
Yield: 1
Ingredients: Перловка - 350 гр.; Молоко - 900 гр.; Кріп - 100 гр.; Шовковиця - 45 гр.; Вишня - 50 гр.; Полуниця - 50 гр.; Паста шоколадна - 25 гр.; Манго - 100 гр.; Арахісова паста - 35 гр.; Абрикоси - 120 гр.; Халва соняшникова - 45 гр.; Паста кунжутна - 20 гр.; Персики - 100 гр.

Перловка для гарного настрою на сніданок

Інформація про рецепт

Приготування:

9 годи.

Кількість порцій:

Джерело:

докладніше

Інгредієнти для - Перловка для гарного настрою на сніданок

Інгредієнти на 4 Основи

1. Перловка 350 гр.

2. Молоко 900 гр.

3. Кріп 100 гр.

Добавки для першої порції

1. Шовковиця 45 гр.

2. Вишня 50 гр.

3. Полуниця 50 гр.

4. Паста шоколадна 25 гр.

Добавки для другої порції

1. Манго 100 гр.

2. Арахісова паста 35 гр.

Добавки для третьої порції

1. Абрикоси 120 гр.

2. Халва соняшникова 45 гр.

Добавки для четвертої порції

1. Паста кунжутна 20 гр.

2. Персики 100 гр.

Як смачно приготувати - Перловка для гарного настрою на сніданок

1. Етап

Промити перлову крупу до чистої води (у мене вийшло 5 разів). Замочити на 8-12 годин. Після закінчення часу злити воду. Залити крупу молоком та варити на середньому вогні близько 40 хвилин (до зникнення молока). Нарізати зелень і відразу після готовності каші висипати в каструлю, перемішати і накрити кришкою на 5 хвилин.

2. Етап

Перед вживанням нагріти першу порцію. Помити фрукти, видалити хвостики та кісточки. Викласти фрукти на кашу. Додати шоколадну пасту. Райська насолода готова. Потім рекомендую все перемішати, тоді паста на теплій каші розм'якшиться і буде дуже смачно.

1. Етап. Перловка для гарного настрою на сніданок: Перед вживанням нагріти першу порцію. Помити фрукти, видалити хвостики та кісточки. Викласти фрукти на кашу. Додати шоколадну пасту. Райська насолода готова. Потім рекомендую все перемішати, тоді паста на теплій каші розм'якшиться і буде дуже смачно.

3. Етап

Перед вживанням нагріти другу порцію. Нарізати манго та викласти його на тарілку. Додати арахісову пасту. Далі пасту можна розгладити по всій каші. Тропічний сніданок готовий.

1. Етап. Перловка для гарного настрою на сніданок: Перед вживанням нагріти другу порцію. Нарізати манго та викласти його на тарілку. Додати арахісову пасту. Далі пасту можна розгладити по всій каші. Тропічний сніданок готовий.

4. Етап

Перед вживанням нагріти третю порцію. Помити абрикоси, видалити кісточки (раджу їх не викидати, а розбити; усередині смачні горішки) і порізати на шматочки. Подрібнити руками халву та посипати її кашу. Викласти зверху абрикоси. Через тепла халва підтаїть і вийти неймовірно смачно.

1. Етап. Перловка для гарного настрою на сніданок: Перед вживанням нагріти третю порцію. Помити абрикоси, видалити кісточки (раджу їх не викидати, а розбити; усередині смачні горішки) і порізати на шматочки. Подрібнити руками халву та посипати її кашу. Викласти зверху абрикоси. Через тепла халва підтаїть і вийти неймовірно смачно.

5. Етап

Перед вживанням нагріти четверту порцію. Помити персик, видалити кісточку та нарізати його. Викласти посередині тахіні, а довкола розкласти персик. Ось і останній варіант готовий.

1. Етап. Перловка для гарного настрою на сніданок: Перед вживанням нагріти четверту порцію. Помити персик, видалити кісточку та нарізати його. Викласти посередині тахіні, а довкола розкласти персик. Ось і останній варіант готовий.

6. Етап

Ці поєднання дуже приємні. Каша виходить поживною, корисною та смачною. Порції калорійні, але ці калорії правильні. Така ранкова каша допоможе не переїдати весь день, заряджаючи енергією та позитивом. Смачного!