Информация о рецепте
Ингредиенты для - Банан с кефиром в блендере
Как вкусно приготовить - Банан с кефиром в блендере
1. Этап
Помыть один банан и сто граммов клубники. Банан стоит порезать на средние кусочки. Клубнику использовать можно как свежую, так и замороженную, только стоит перед приготовлением коктейля её разморозить.
2. Этап
Уложить клубнику и кусочки банана в блендер. Туда же добавить одну или две ложки сахара. Всё взбить на средней мощности.
3. Этап
Когда получится масса средней однородности, вливаем кефир и продолжаем взбивать на той же мощности. После выливаем вторую часть кефира и продолжаем взбивать до однородности. Вот и готов питательный коктейль для вас или вашего ребеночка.
