Ингредиенты для - Боул с кус-кусом и творогом

1. Кус-кус
2. Петрушка
3. Лимонный сок
4. Творог
5. Свекла
6. Редис
7. Помидоры черри
8. Листья салата
9. Йогурт
10. Масло оливковое
11. Соль
12. Перец черный

Как вкусно приготовить - Боул с кус-кусом и творогом

1 . Этап

Для боула взяла 9% творог ТМ "Искренне ваш".

1. Этап. Боул с кус-кусом и творогом: Для боула взяла 9% творог ТМ

2 . Этап

Для заправки боула смешать йогурт без добавок, оливковое масло, перец и соль по вкусу.

1. Этап. Боул с кус-кусом и творогом: Для заправки боула смешать йогурт без добавок, оливковое масло, перец и соль по вкусу.

3 . Этап

Кускус залить горячей водой выше на 1 см, прикрыть оставить на 20-30 минут разбухнуть. Затем добавить соль, нарезанную петрушку, сок лимона и вспушить кускус вилкой.

1. Этап. Боул с кус-кусом и творогом: Кускус залить горячей водой выше на 1 см, прикрыть оставить на 20-30 минут разбухнуть. Затем добавить соль, нарезанную петрушку, сок лимона и вспушить кускус вилкой.

4 . Этап

Собрать боул, положив на дно пиалки кускус с зеленью.

1. Этап. Боул с кус-кусом и творогом: Собрать боул, положив на дно пиалки кускус с зеленью.

5 . Этап

И разложив все ингредиенты сверху - запеченую свёклу, редиску, помидоры черри, листья салата и рассыпчатый творог ТМ "Искренне ваш".

1. Этап. Боул с кус-кусом и творогом: И разложив все ингредиенты сверху - запеченую свёклу, редиску, помидоры черри, листья салата и рассыпчатый творог ТМ

6 . Этап

При подаче полить йогуртовой заправкой.

1. Этап. Боул с кус-кусом и творогом: При подаче полить йогуртовой заправкой.

7 . Этап

Вкусный и полезный ужин готов! Приятного аппетита!

1. Этап. Боул с кус-кусом и творогом: Вкусный и полезный ужин готов! Приятного аппетита!
Боул с кус-кусом и творогом
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Морские гребешки жареные
Морские гребешки жареные
К размороженным гребешкам добавьте соль и перец. Перел...
Нашпигованная куриная грудка Без хлопот
Нашпигованная куриная грудка Без хлопот
Куриную грудку моем. Морковь помыть, разрезать пополам...
Овощные рулеты
Овощные рулеты
Все овощи хорошо помыть, если любите со шкурой можно н...
Закуска За тех, кто ходит в сапогах
Закуска За тех, кто ходит в сапогах
Сначала берём продукты, необходимые для маринования се...
Пирог с диким рисом, курицей и баклажанами
Пирог с диким рисом, курицей и баклажанами
Дикий рис я предварительно замочила в воде, примерно н...
Творожная запеканка с белым шоколадом
Творожная запеканка с белым шоколадом
Шоколад растопить на водяной бане. Яйца взбить с сахар...
Самая полезная овсяная каша без варки
Самая полезная овсяная каша без варки
Готовится сразу в тарелке. Не надо варить и перекладыв...
Мясные котлетки с капустой в соусе
Мясные котлетки с капустой в соусе
Перекрутить на мясорубке свинину (или другой вид мяса,...
Запеченная зеленая фасоль с грибами
Запеченная зеленая фасоль с грибами
Продукты на фотографии не все. Не попали в кадр орехи....
Творожный паштет Радость султана
Творожный паштет Радость султана
Вот, что нам понадобится! Творожную массу смешать с ка...
Краффин пасхальный Цветные грёзы
Краффин пасхальный Цветные грёзы
Свеклу небольшого размера очистить, промыть и натереть...
Пицца Диетическая
Пицца Диетическая
Сыворотку слегка подогреть и растворить в ней сахар, с...