Булгур со свеклой и цитрусовыми
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
1 час.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
4
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Булгур со свеклой и цитрусовыми

1. Булгур - 1 стакан
2. Петрушка - 1 пучок
3. Фета - 200 грамм
4. Свекла - 3 штуки
5. Гранат - 1 штука
6. Фисташки - 0,5 стакана
7. Апельсин - 3 штуки
8. Грейпфрут - 3 штуки
9. Уксус бальзамический - 1/3 стакана
10. Масло оливковое - 1/3 стакана
11. Горчица - 1 чайная ложка
12. Соль, перец - по вкусу

Как вкусно приготовить - Булгур со свеклой и цитрусовыми

1. Этап

1. Первым делом отварите булгур: выложите его в кипящую воду и варите 10 минут. Откиньте на сито и оставьте до остывания.

1. Этап. Булгур со свеклой и цитрусовыми: 1. Первым делом отварите булгур: выложите его в кипящую воду и варите 10 минут. Откиньте на сито и оставьте до остывания.

2. Этап

2. Остывший булгур смешайте с бальзамическим уксусом, оливковым маслом, горчицей, добавьте соль, перец, измельченную петрушку, раскрошите фету. Профилируйте апельсины и грейпфруты. Очистите гранат, предварительно отварите или запеките свеклу, затем очистите ее и нарежьте кружочками.

1. Этап. Булгур со свеклой и цитрусовыми: 2. Остывший булгур смешайте с бальзамическим уксусом, оливковым маслом, горчицей, добавьте соль, перец, измельченную петрушку, раскрошите фету. Профилируйте апельсины и грейпфруты. Очистите гранат, предварительно отварите или запеките свеклу, затем очистите ее и нарежьте кружочками.

3. Этап

3. Разложите булгур по тарелкам, поверх уложите внахлест дольки апельсина, грейпфрута и свеклы. Посыпьте измельченными фисташками и зернами граната. Приятного аппетита!

1. Этап. Булгур со свеклой и цитрусовыми: 3. Разложите булгур по тарелкам, поверх уложите внахлест дольки апельсина, грейпфрута и свеклы. Посыпьте измельченными фисташками и зернами граната. Приятного аппетита!