Булочки с пшеничными отрубями Диетические

1 . Этап

Смешайте муку с пшеничными отрубями, разрыхлителем и солью.

2 . Этап

Взбейте яйцо с кефиром и добавьте к смешанной муке с отрубями.

3 . Этап

Замесите тесто и отложите его в сторонку на 15 минут. Если тесто будет немного липким, подсыпайте его мукой. Отщипывайте от теста кусочки и формируйте будущие булочки. Положите их на застеленный бумагой противень и дайте постоять еще 10 минут.

4 . Этап

Смажьте булочки молоком при помощи кисточки.

5 . Этап

Посыпьте булочки кунжутом.

6 . Этап

Поставьте противень в заранее разогретую духовку. И выпекайте булочки 20-25 минут при t=200 гр.

7 . Этап

Когда булочки увеличатся в два раза, проверьте их готовность спичкой. Приятного аппетита.

8 . Этап

Вот так булочка выглядит в разрезе.

9 . Этап

А это я приготовила диетический бутерброд)))