Name: Быстрый завтрак
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: Помидор - 1 шт; Яйцо куриное - 1 шт; Грибы - 4 шт; Лосось - 4 шт; Сыр твердый - 30 г; Зелень - 30 г; Соевый соус - 30 г; Горчица - 30 г; Молоко - 2 ст. л.

Ингредиенты для - Быстрый завтрак

1. Помидор 1 шт

2. Яйцо куриное 1 шт

3. Грибы 4 шт

4. Лосось 4 шт

5. Сыр твердый 30 г

6. Зелень 30 г

7. Соевый соус 30 г

8. Горчица 30 г

9. Молоко 2 ст. л.

Как вкусно приготовить - Быстрый завтрак

1 . Этап

Шляпки грибов оставляем на несколько минут в смеси горчицы и соевого соуса.

2 . Этап

Ножки от грибов мелко нарезаем, добавляем к ним мелко нарезанную рыбу, сыр. Перемешиваем.

3 . Этап

Заполняем шляпки начинкой и отправляем в разогретую до 220* духовку, на несколько минут (10-15 не больше, ориентируйтесь по вашей духовке).

1. Этап. Быстрый завтрак: Заполняем шляпки начинкой и отправляем в разогретую до 220* духовку, на несколько минут (10-15 не больше, ориентируйтесь по вашей духовке).

4 . Этап

Удаляем сердцевину помидора.

5 . Этап

Яйцо взбиваем с 2 ст. л. молока и мелко нарезанной зеленью, солим.

6 . Этап

Заливаем получившуюся смесь в помидор и отправляем на 2 минуты в микроволновую печь (мощность ок. 700). Иногда, если совсем не хватает времени, я готовлю помидоры без грибов. Тогда время приготовления завтрака сокращается до 5 минут, что крайне удобно))) Если помидор большой, то обычно он "держит форму", но сейчас у нас в продаже маленькие и этих 2 минут ему было много))