Ингредиенты для - Биточки из киноа Квиночки

1. Киноа 300 мл
2. Яйцо куриное 1 шт
3. Сметана 1 ст. л.
4. Фета 50 мл
5. Сухари панировочные 1 ст. л.
6. Лук репчатый 50 мл
7. Чеснок 1 зуб.
8. Базилик 3 ст. л.
9. Масло растительное 3 ст. л.
10. Соль 3 ст. л.
11. Перец черный 3 ст. л.

Как вкусно приготовить - Биточки из киноа Квиночки

1 . Этап

Смешать яйцо, сметану и панировочные сухари и оставить для разбухания на пару минут.

1. Этап. Биточки из киноа Квиночки: Смешать яйцо, сметану и панировочные сухари и оставить для разбухания на пару минут.

2 . Этап

Измельчить лук, базилик и чеснок; накрошить фету и смешать все ингредиенты с варёной киноа. Посолить, поперчить.

1. Этап. Биточки из киноа Квиночки: Измельчить лук, базилик и чеснок; накрошить фету и смешать все ингредиенты с варёной киноа. Посолить, поперчить.

3 . Этап

Разогреть масло на сковороде, сформировать восемь небольших биточков.

1. Этап. Биточки из киноа Квиночки: Разогреть масло на сковороде, сформировать восемь небольших биточков.

4 . Этап

Обжаривать на среднем огне по несколько минут на каждой стороне до золотистого цвета.

1. Этап. Биточки из киноа Квиночки: Обжаривать на среднем огне по несколько минут на каждой стороне до золотистого цвета.
Биточки из киноа Квиночки
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
35 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
4
Луковые оладьи с морковью
Луковые оладьи с морковью
Продукты Лук и чеснок мелко нарезать, морковь натереть...
Морковный пирог с творожной начинкой
Морковный пирог с творожной начинкой
Для начала натрем цедру половины лимона. Морковь нужно...
Бутерброд с баклажаном и яйцом
Бутерброд с баклажаном и яйцом
Баклажан очистить от кожицы и нарезать на кружочки. Об...
Диетический суп-пюре с брокколи
Диетический суп-пюре с брокколи
Суп вкусней для меня только что сваренный. Поэтому я е...
Сырное печенье 5 злаков
Сырное печенье 5 злаков
Для приготовление печенья я использую хлопья "5 злаков...
Блинчики с маково-ореховой начинкой
Блинчики с маково-ореховой начинкой
Мак залить кипятком и оставить на 10-15 мин. Орехи изм...
Блины с грибами и солеными огурцами
Блины с грибами и солеными огурцами
Для этого блюда я буду использовать растительное масло...
Икра из нута и соленых огурцов
Икра из нута и соленых огурцов
Готовить икру будем в мультиварке Vitek 4204-GY. Главн...
Рис с индейкой, брокколи и томатами в сырном соусе
Рис с индейкой, брокколи и томатами в сырном соусе
Ставим воду одновременно в двух кастрюльках: одну для...
Мясо по-индийски
Мясо по-индийски
Нарезаем баклажан кубиками, солим и замачиваем в воде...
Куриные ножки в кока-коле
Куриные ножки в кока-коле
Голень вымыть, обсушить бумажным полотенцем и сделать...
Салат Ёж
Салат Ёж
Яйца очистите и разделите на желтки и белки. Желтки пе...