Черная икра из семян чиа
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
20 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
10
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Черная икра из семян чиа

1. Нори - 5 г
2. Семена чиа - 30 г
3. Вода - 130 мл
4. Соевый соус - 2 ст. л.
5. Масло оливковое - 1 ст. л.
6. Хлебцы - 1 упак.

Как вкусно приготовить - Черная икра из семян чиа

1. Этап

Готовлю продукты для приготовления бутербродов с черной икрой на хлебцах Круазетт.

1. Этап. Черная икра из семян чиа: Готовлю продукты для приготовления бутербродов с черной икрой на хлебцах Круазетт.

2. Этап

Семена чиа всыпаю в миску подходящего размера и заливаю бутилированной водой комнатной температуры. Оставляю на 10- 15 минут для набухания. Периодически перемешиваю семена.

1. Этап. Черная икра из семян чиа: Семена чиа всыпаю в миску подходящего размера и заливаю бутилированной водой комнатной температуры. Оставляю на 10- 15 минут для набухания. Периодически перемешиваю семена.

3. Этап

В кофемолке измельчаю листы нори.

1. Этап. Черная икра из семян чиа: В кофемолке измельчаю листы нори.

4. Этап

Соединяю семена чиа с измельченными водорослями нори, соевым соусом и оливковым маслом.

1. Этап. Черная икра из семян чиа: Соединяю семена чиа с измельченными водорослями нори, соевым соусом и оливковым маслом.

5. Этап

Даю время "черной икре" настояться. По старой традиции, намазываю ржаной хлебец Круазетт сливочным маслом и кладу щедрую порцию "черной икры"))) Выводы: Хорошее сочетание полезных продуктов, неплохой вкус. Отличный вариант для веганов. Можно использовать как основной продукт или в качестве украшения и дополнения салатов, роллов.

1. Этап. Черная икра из семян чиа: Даю время