Домашнее овсяное печенье без муки (низкокалорийное)
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
1 час.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
5
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Домашнее овсяное печенье без муки (низкокалорийное)

1. Овсяные хлопья - 350 грамм
2. Кефир 1-1,5% - 250 грамм
3. Яблоко - 100 грамм
4. Изюм - 20 грамм
5. Орехи - 20 грамм
6. Мед - 1 ст. ложка
7. Сок лимона - 1 чайная ложка
8. Сок апельсина - 1 чайная ложка

Как вкусно приготовить - Домашнее овсяное печенье без муки (низкокалорийное)

1. Этап

1. В овсяные хлопья добавьте кефир и смешайте. Оставьте на полчаса, чтобы хлопья впитали кефир и набухли.

1. Этап. Домашнее овсяное печенье без муки (низкокалорийное): 1. В овсяные хлопья добавьте кефир и смешайте. Оставьте на полчаса, чтобы хлопья впитали кефир и набухли.

2. Этап

2. Изюм дважды обдайте кипятком, сполосните и выверните в сито, чтобы он подсох. Запаривать изюм не нужно.

1. Этап. Домашнее овсяное печенье без муки (низкокалорийное): 2. Изюм дважды обдайте кипятком, сполосните и выверните в сито, чтобы он подсох. Запаривать изюм не нужно.

3. Этап

3. Грецкие орехи мелко не нарезайте, они должны чувствоваться в печенье.

1. Этап. Домашнее овсяное печенье без муки (низкокалорийное): 3. Грецкие орехи мелко не нарезайте, они должны чувствоваться в печенье.

4. Этап

4. Яблоки очистите от кожуры и натрите на крупную терку. Полейте медом, чтобы они не потемнели, а также соком лимона и апельсина.

1. Этап. Домашнее овсяное печенье без муки (низкокалорийное): 4. Яблоки очистите от кожуры и натрите на крупную терку. Полейте медом, чтобы они не потемнели, а также соком лимона и апельсина.

5. Этап

5. Смешайте изюм, орехи и яблоки, добавьте набухшую овсянку и столовую ложку натертого имбиря, хорошо перемешайте руками.

1. Этап. Домашнее овсяное печенье без муки (низкокалорийное): 5. Смешайте изюм, орехи и яблоки, добавьте набухшую овсянку и столовую ложку натертого имбиря, хорошо перемешайте руками.

6. Этап

6. Руки смочите лимонной водой и сформируйте печеньки. Выкладывайте их на пергаментную бумагу.

1. Этап. Домашнее овсяное печенье без муки (низкокалорийное): 6. Руки смочите лимонной водой и сформируйте печеньки. Выкладывайте их на пергаментную бумагу.

7. Этап

7. В разогретую до 200 градусов духовку поставьте противень на 15-20 минут. Кушайте печенье, когда оно остынет и станет хрустящим :)

1. Этап. Домашнее овсяное печенье без муки (низкокалорийное): 7. В разогретую до 200 градусов духовку поставьте противень на 15-20 минут. Кушайте печенье, когда оно остынет и станет хрустящим :)