Ингредиенты для - Диетические куриные котлеты

1. Куриная печень 0,5 килограмма
2. Яйцо 1 штука
3. Лук 1 штука
4. Соль 1/2 чайных ложки
5. Перец черный 1/4 чайных ложки
6. Мука пшеничная 3-4 ст. ложек
7. Масло рафинированное по вкусу

Как вкусно приготовить - Диетические куриные котлеты

1 . Этап

Печень очищаем от пленки и моем в холодной воде.

1. Этап. Диетические куриные котлеты: Печень очищаем от пленки и моем в холодной воде.

2 . Этап

Лук чистим, моем в холодной воде и нарезаем мелкими кусочками.

1. Этап. Диетические куриные котлеты: Лук чистим, моем в холодной воде и нарезаем мелкими кусочками.

3 . Этап

Печень измельчаем в блендере или мясорубке.

1. Этап. Диетические куриные котлеты: Печень измельчаем в блендере или мясорубке.

4 . Этап

Добавляем в нее лук, перец, соль, муку. Все перемешиваем до однородности массы. Сковородку смазываем маслом, и выкладываем на нее печень кусочками. Обжариваем с каждой стороны около 5 минут.

1. Этап. Диетические куриные котлеты: Добавляем в нее лук, перец, соль, муку. Все перемешиваем до однородности массы. Сковородку смазываем маслом, и выкладываем на нее печень кусочками. Обжариваем с каждой стороны около 5 минут.

5 . Этап

Подаем блюдо к столу.

1. Этап. Диетические куриные котлеты: Подаем блюдо к столу.
Диетические куриные котлеты
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
1 час.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
2
Шоколадно-апельсиновый муалё
Шоколадно-апельсиновый муалё
Цедру двух апельсинов нарезать кубиками Готовим сахарн...
Свинина в сметанно-сливочной подливе
Свинина в сметанно-сливочной подливе
Лук нарезать полу кольцами, чеснок нарубить мелко. В ч...
Абрикосовая шарлотка
Абрикосовая шарлотка
Яйца взбить в однородную массу венчиком или миксером П...
Ватрушки сдобные с яблоками
Ватрушки сдобные с яблоками
Приготовим необходимые продукты. Дрожжи разведём в теп...
Кофейно-медовый манник с корицей Вдохновение
Кофейно-медовый манник с корицей Вдохновение
Сахар смешать с манкой, добавить растительное масло, м...
Торт Панчо
Торт Панчо
Итак, начнем с теста. Берем 4 яйца, разбиваем в миску,...
Свекольные брауни
Свекольные брауни
Смена льна заливаем водой на 10 минут для набухания. С...
Малосольная сельдь Проще не бывает
Малосольная сельдь Проще не бывает
Все очень просто: промываем селедку, НЕ РАЗМОРАЖИВАЯ И...
Маффины с ревенем и корицей
Маффины с ревенем и корицей
Вот наши продукты. Используем стакан 250 мл. Ревень оч...
Острый соус из клубники к шашлыку
Острый соус из клубники к шашлыку
Для приготовления шашлыка используем набор для маринов...
Кабачковый хлебец
Кабачковый хлебец
В теплой кипяченой воде растворить дрожжи, добавить са...
Салат с огурцом, горошком и яблоком
Салат с огурцом, горошком и яблоком
Яблоки очищаем от сердцевины, кожуру сохраняем. Яблоко...