Диетический гороховый суп
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
1 час.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
4
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Диетический гороховый суп

1. Горошек замороженный - 800 грамм
2. Головка чеснока - 2 штуки
3. Лук - 1 штука
4. Овощной бульон - 1 литр
5. Тмин - 1 ст. ложка
6. Масло оливковое - 2 ст. ложки
7. Сливки - по вкусу

Как вкусно приготовить - Диетический гороховый суп

1. Этап

Головки чеснока сбрызните оливковым маслом и запеките в течение 20 минут в духовке. Затем остудите и очистите. Подготовьте зеленый горошек, у меня замороженный.

1. Этап. Диетический гороховый суп: Головки чеснока сбрызните оливковым маслом и запеките в течение 20 минут в духовке. Затем остудите и очистите. Подготовьте зеленый горошек, у меня замороженный.

2. Этап

Лук измельчите, и слегка обжарьте вместе с тмином прямо в кастрюле.

1. Этап. Диетический гороховый суп: Лук измельчите, и слегка обжарьте вместе с тмином прямо в кастрюле.

3. Этап

Затем добавьте в кастрюлю горошек, чеснок и бульон. Доведите до кипения и проварите около 10 минут.

1. Этап. Диетический гороховый суп: Затем добавьте в кастрюлю горошек, чеснок и бульон. Доведите до кипения и проварите около 10 минут.

4. Этап

Затем превратите суп в пюре с помощью блендера. Можно добавить немного сливок. Прогрейте и подавайте на стол. При подаче добавьте с суп немного гренок или ложку консервированного зеленого горошка.

1. Этап. Диетический гороховый суп: Затем превратите суп в пюре с помощью блендера. Можно добавить немного сливок. Прогрейте и подавайте на стол. При подаче добавьте с суп немного гренок или ложку консервированного зеленого горошка.