Ингредиенты для - Салат с киноа и морковью

1. Киноа 2 стакана
2. Сушеная смородина 1/4 стакана
3. Миндаль 1/4 стакана
4. Морковь 1 штука
5. Мята свежая 3 штуки
6. Лук зеленый 1-2 штук
7. Петрушка 3 штуки
8. Лимон 1 штука
9. Мед 1 чайная ложка
10. Молотый тмин 0,5 чайных ложки
11. Масло оливковое 1/4 стакана
12. Соль морская 1 чайная ложка

Как вкусно приготовить - Салат с киноа и морковью

1 . Этап

1. 2 стакана киноа залейте 4 стаканами воды, доведите до кипения, затем накройте крышкой и готовьте на слабом огне, пока вода не впитается и крупа не станет рассыпчатой.

1. Этап. Салат с киноа и морковью: 1. 2 стакана киноа залейте 4 стаканами воды, доведите до кипения, затем накройте крышкой и готовьте на слабом огне, пока вода не впитается и крупа не станет рассыпчатой.

2 . Этап

2. Почистите и мелко нарежьте лук, почистите и нарежьте мелким кубиком морковь, помойте и мелко нарежьте мяту, петрушку. Измельчите смородину и миндаль.

1. Этап. Салат с киноа и морковью: 2. Почистите и мелко нарежьте лук, почистите и нарежьте мелким кубиком морковь, помойте и мелко нарежьте мяту, петрушку. Измельчите смородину и миндаль.

3 . Этап

3. Выдавите сок лимона, должно получиться ¼ стакана. В небольшой емкости тщательно смешайте лимонный сок, оливковое масло, тмин, мед и соль.

1. Этап. Салат с киноа и морковью: 3. Выдавите сок лимона, должно получиться ¼ стакана. В небольшой емкости тщательно смешайте лимонный сок, оливковое масло, тмин, мед и соль.

4 . Этап

4. В большой емкости тщательно смешайте все ингредиенты.

1. Этап. Салат с киноа и морковью: 4. В большой емкости тщательно смешайте все ингредиенты.

5 . Этап

5. Подавайте готовое блюдо к столу и наслаждайтесь изысканным вкусом.

1. Этап. Салат с киноа и морковью: 5. Подавайте готовое блюдо к столу и наслаждайтесь изысканным вкусом.
Салат с киноа и морковью
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
50 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
4
Салат Зимний с кальмарами
Салат Зимний с кальмарами
Подготовьте ингредиенты, овощи и яйца заранее отварите...
Рыбные оладушки с йогуртовым соусом
Рыбные оладушки с йогуртовым соусом
Подготовьте все необходимые ингредиенты. Хлеб без коро...
Гратен из помидоров
Гратен из помидоров
Подготовьте все необходимые ингредиенты. Форму для вып...
Простой капустный торт
Простой капустный торт
1. Приготовьте тесто: капусту натрите на мелкой терке...
Жаркое из щуки
Жаркое из щуки
Берем филе щуки, промываем и нарезаем на мелкие кусочк...
Томлёная баранина Родосские мотивы
Томлёная баранина Родосские мотивы
Баранину промыть, обсушить. На широкое блюдо насыпать...
Блинчики Классический винегрет
Блинчики Классический винегрет
Из ингредиентов для блинов замешиваем блинное тесто. В...
Консервированные кексы в ромовом сиропе
Консервированные кексы в ромовом сиропе
1. Взбиваем яйца с маленькой щепоткой соли миксером до...
Индейка в горшочках Утомленная в страсти
Индейка в горшочках Утомленная в страсти
Соевый соус смешать с соусом Чили (кто не очень любит...
Кубики трески в гречневой панировке
Кубики трески в гречневой панировке
Филе рыбы вымыть, обсушить, нарезать крупными прямоуго...
Хрустящий салат с пикантной заправкой
Хрустящий салат с пикантной заправкой
Приготовить необходимые ингредиенты для салатной запра...
Плов на костре с телятиной черносливом и курагой
Плов на костре с телятиной черносливом и курагой
Подготовить костер Прогреть на костре казан Телятниу п...