Постные гамбургеры

1 . Этап

Нут замочить в воде на 4-5 часов, затем сменить воду и варить 1,5-2 часа. Я брала нут ТМ "Мистраль".

2 . Этап

Пока варится нут, испечём постные булочки для гамбургеров. Для этого нужно растворить в теплой воде дрожжи с сахаром, добавить 1/3 часть муки, перемешать и поставить в теплое место на 15-20 минут.

3 . Этап

Для приготовления теста я использовала универсальный коричневый сахар ТМ "Мистраль".

4 . Этап

Далее добавить растительное масло, соль, остальную часть муки, замесить тесто (тесто не должно быть сильно крутым) и поставить в теплое место на 40-50 минут.

5 . Этап

Тесто должно увеличиться в 2 раза.

6 . Этап

Тесто разделить на три равные части и сформировать булочки или даже, можно сказать, маленькие лепёшки, высотой ~ 1 см (в процессе запекания они хорошо поднимутся).

7 . Этап

Смазать растительным маслом и посыпать кунжутом.

8 . Этап

Выпекать постные булочки при температуре 180 градусов 15-20 минут.

9 . Этап

Булочки готовы.

10 . Этап

Далее готовим котлеты. Для этого готовый нут пропустить через мясорубку.

11 . Этап

Грибы мелко нарезать, чеснок пропустить через пресс.

12 . Этап

Грибы слегка обжарить на растительном масле с чесноком.

13 . Этап

Грибы добавить к измельченному нуту, посолить, добавить приправы, в фарш выжать сок с половины лимона и хорошо перемешать (если фарш получится немного суховатым, можно добавить чуть-чуть воды).

14 . Этап

Фарш разделить на 3 части и слепить круглые котлеты высотой ~ 1 см.

15 . Этап

В сковороду налить 1 столовую ложку растительного масла и обжарить котлеты с обеих сторон. Жарить на среднем огне 3-4 минуты каждую сторону.

16 . Этап

Каждую булочку разрезать вдоль пополам.

17 . Этап

На половинки булочек выложить листья салата, кружки помидора и готовые нутовые котлеты.

18 . Этап

Сверху положить вторые половины булочек. Постные гамбургеры готовы!