Ингредиенты для - Экспресс-ужин для двоих
Как вкусно приготовить - Экспресс-ужин для двоих
1. Этап
Первым делом я ставлю варить рис акватика микс на 30 минут
2. Этап
Филе горбуши порезала пластиками
3. Этап
Смешала кунжутное масло, лимонный сок и соевый соус. Советую именно кунжутное масло использовать для такой рыбки. Оно очень ароматное, и на пару его можно использовать для тепловой обработки, в нем сохраняются все питательные вещества, а вот жарить на нем нельзя
4. Этап
Замариновать кусочки рыбки буквально на 5 минут
5. Этап
А потом нанизать на шпажки как у меня на фото
6. Этап
И отправить в пароварку на 15 минут
7. Этап
Листья салата порвала крупными кусками, соорудила горку, посыпала полукольцами красного лука, сбрызнула кунжутным маслом, на салат уложила шпажки с рыбкой и гарнировала смесью дикого и белоко риса. Вот и готов наш праздничный легкий очень полезный ужин.
