Энергетический завтрак

1 . Этап

Я люблю этот напиток и когда идет сезон этих больших ягод всегда его делаю.

2 . Этап

А это остальные ингредиенты.

3 . Этап

Так как у меня нет соковыжималки, то я воспользуюсь другой техникой " Sсarlett", а именно погружным блендером. Складываем все в чашу и пюрируем.

4 . Этап

Затем при помощи марли, сложенной в несколько слоев и наших ручек выжимаем сок. Конечно при наличие соковыжималки этот процесс был бы быстрее. Выливаем свежевыжатый сок в бокал, а жмых в тарелку.

5 . Этап

Сок выпиваем сразу. А в жмых добавляем сметану или йогурт. Получается не плохой и очень полезный завтрак.