Фруктово-шпинатный салат с клубничной заправкой
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
20 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
2
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Фруктово-шпинатный салат с клубничной заправкой

Заправка
1. Соевый соус 1 ст. л.
2. Масло оливковое 1/4 стак.
3. Уксус 1 ст. л.
4. Клубника 100 г
5. Мед 2 ст. л.
6. Мак 1 ч. л.
7. Вода 3 ст. л.
Салат
1. Шпинат 3 стак.
2. Яблоко 1 шт
3. Груша 1 шт
4. Клубника 200 г
5. Тыквенные семечки 3 ст. л.

Как вкусно приготовить - Фруктово-шпинатный салат с клубничной заправкой

1. Этап

В блендере соединить все ингредиенты для заправки кроме мака и взбить до однородности. Добавить мак и ещё раз проктутить 2-3 секунды.

1. Этап. Фруктово-шпинатный салат с клубничной заправкой: В блендере соединить все ингредиенты для заправки кроме мака и взбить до однородности. Добавить мак и ещё раз проктутить 2-3 секунды.

2. Этап

Шпинат помыть обсушить, большие листики порвать руками. Грушу и яблоко помыть, обсушить и порезать небольшими слайсами. Клубнику помыть, обсушить, порезать на дольки. Всё соединить, добавить тыквенные семечки.

1. Этап. Фруктово-шпинатный салат с клубничной заправкой: Шпинат помыть обсушить, большие листики порвать руками. Грушу и яблоко помыть, обсушить и порезать небольшими слайсами. Клубнику помыть, обсушить, порезать на дольки. Всё соединить, добавить тыквенные семечки.

3. Этап

Полить заправкой и аккуратно перемешать.

1. Этап. Фруктово-шпинатный салат с клубничной заправкой: Полить заправкой и аккуратно перемешать.