Информация о рецепте
Ингредиенты для - Филе минтая с морковью
Как вкусно приготовить - Филе минтая с морковью
1. Этап
Лук порезать полукольцами, морковь натереть на крупной терке.
2. Этап
На растительном масле обжарить лук до прозрачности.
3. Этап
К луку добавить морковь, и потушить овощи до полуготовности моркови.
4. Этап
Овощи посолить, при желании поперчить и выложить на противень.
5. Этап
На овощи выложить филе рыбы, посолить, поперчить.
6. Этап
Смазать рыбу майонезом, посыпать, тертым на крупной терке, сыром. Запекать в духовке 15 - 20 мин. при 180 градусах.
7. Этап
Рыбка получается сочная, нежная, вкусная!
8. Этап
Приятного аппетита!
