Ингредиенты для - Филе зубатки на сковороде

1. Зубатка 1 килограмм
2. Мука 200 грамм
3. Соль по вкусу
4. Специи по вкусу
5. Перец черный молотый по вкусу

Как вкусно приготовить - Филе зубатки на сковороде

1 . Этап

Сделайте стейки размером примерно 4 см. Разведите одну столовую ложку соли на 4 стакана воды. Вымачивайте стейки в соленой воде 4 часа.

2 . Этап

Достаньте стейки, поперчите их и обваляйте в муке.

3 . Этап

Обжаривайте в разогретой сковородке, не накрывая крышкой.

Филе зубатки на сковороде
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
2 час.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
4
Шоколадный бисквит простой
Шоколадный бисквит простой
Сперва смешаем муку, какао, соду и разрыхлитель в мисо...
Хрустящие рисовые шарики с хурмой
Хрустящие рисовые шарики с хурмой
Наши ингредиенты. Хурму обязательно возьмите потверже,...
Лисички в квасе
Лисички в квасе
Лисички отварить. Лесные грибы я всегда варю 40 минут....
Суп со свининой, шампиньонами и овощами
Суп со свининой, шампиньонами и овощами
Подготовить продукты. Репчатый лук, морковь и картофел...
Рагу с картофелем и консервированной фасолью
Рагу с картофелем и консервированной фасолью
Приготовить продукты. Крупную индейку надрезать до кос...
Каша рисовая по мотивам плова
Каша рисовая по мотивам плова
Мясо промываем промакиваем салфеткой, нарезаем на небо...
Кускус с цуккини и баклажанами
Кускус с цуккини и баклажанами
Вымыть баклажан, выложить в противень и запекать при 2...
Торт Шах Султан
Торт Шах Султан
Масло нарежьте кубиками. Добавьте просеянную муку, ван...
Картофель по-датски в глянцевой карамели
Картофель по-датски в глянцевой карамели
Подготовьте мелкий картофель. Хорошенько вымойте его п...
Рисовая каша с мясом в горшочке
Рисовая каша с мясом в горшочке
Я готовила кашу из круглого риса "Кубань" от Мистраль...
Маринованный чеснок
Маринованный чеснок
Чеснок очистить и помыть Обдать кипятком и тут же обда...
Картофельно-рисовые котлеты
Картофельно-рисовые котлеты
Пассируем лук и морковь на подсолнечном масле. В удобн...