Горячее Осенняя романтика

1 . Этап

Брокколи и цветную капусту разобрать на соцветия, морковь нарезать кружками. Брокколи и цветную капусту обдать кипятком. Сложить все овощи в миску.

2 . Этап

К овощам добавить сметану и перемешать.

3 . Этап

Куриное филе моем, делаем надрезы почти полностью разрезая.

4 . Этап

Берем соевый соус и кисточку и смазываем каждый кармашек филе и полностью.

5 . Этап

В противень наливаем совсем немножко масла растительного, выкладываем овощную смесь, сверху кисточкой смазываем соевым соусом, потом кладем филе куриное и в каждый кармашек нарезаем небольшими кусочками сыр. Накрываем все фольгой и ставим в духовку при 220 градусах на 30 минут.

6 . Этап

Приятного аппетита и приятного Вам вечера!