Ингредиенты для - Гратен из киноа

1. Киноа 90 г
2. Окорочок куриный 170 г
3. Шпинат 80 г
4. Маслины 100 г
5. Кедровые орехи 30 г
6. Лук красный 1 шт
7. Лук репчатый 1 шт
8. Сыр голландский 150 г
9. Яйцо куриное 2 шт
10. Соль 2 шт
11. Перец черный 2 шт
12. Масло оливковое 1 ст. л.
13. Масло растительное 1 ст. л.

Как вкусно приготовить - Гратен из киноа

1 . Этап

Крупу киноа тщательно промыть и отварить согласно инструкции на упаковке. Остудить.

1. Этап. Гратен из киноа: Крупу киноа тщательно промыть и отварить согласно инструкции на упаковке. Остудить.

2 . Этап

Красный лук мелко нарезать, отваренное куриное мясо нарезать средними кусочками. Сыр натереть на мелкой терке.

1. Этап. Гратен из киноа: Красный лук мелко нарезать, отваренное куриное мясо нарезать средними кусочками. Сыр натереть на мелкой терке.

3 . Этап

Яйца взбить с солью.

1. Этап. Гратен из киноа: Яйца взбить с солью.

4 . Этап

Добавить киноа, красный лук, мясо курицы, половину сыра и тщательно перемешать.

1. Этап. Гратен из киноа: Добавить киноа, красный лук, мясо курицы, половину сыра и тщательно перемешать.

5 . Этап

Шпинат (у меня замороженный, можно использовать свежий )разморозить и отжать. Половину маслин мелко нарезать и вместе со шпинатом и половиной кедровых орешек, добавить к массе с киноа. Перемешать, попробовать на соль и перец, если нужно-посолить и поперчить.

1. Этап. Гратен из киноа: Шпинат (у меня замороженный, можно использовать свежий )разморозить и отжать. Половину маслин мелко нарезать и вместе со шпинатом и половиной кедровых орешек, добавить к массе с киноа. Перемешать, попробовать на соль и перец, если нужно-посолить и поперчить.

6 . Этап

Форму для запекания (у меня 28*19)смазать растительным маслом и выложить массу, плотно прижав ко дну. Поставить в заранее разогретую (t=180 С)духовку на 20 минут.

1. Этап. Гратен из киноа: Форму для запекания (у меня 28*19)смазать растительным маслом и выложить массу, плотно прижав ко дну. Поставить в заранее разогретую (t=180 С)духовку на 20 минут.

7 . Этап

Репчатый лук мелко нарезать и обжарить на оливковом масле. Оставшиеся маслины нарезать колечками.

1. Этап. Гратен из киноа: Репчатый лук мелко нарезать и обжарить на оливковом масле. Оставшиеся маслины нарезать колечками.

8 . Этап

После 20 минут запекания достать форму с запеканкой и посыпать оставшимися кедровыми орешками, выложить колечки маслин, разложить жареный лук.

1. Этап. Гратен из киноа: После 20 минут запекания достать форму с запеканкой и посыпать оставшимися кедровыми орешками, выложить колечки маслин, разложить жареный лук.

9 . Этап

Посыпать оставшимся сыром. Температуру в духовке увеличить до 200 С, поставить форму и запекать еще 10 минут, до золотистой корочки.

1. Этап. Гратен из киноа: Посыпать оставшимся сыром. Температуру в духовке увеличить до 200 С, поставить форму и запекать еще 10 минут, до золотистой корочки.
Гратен из киноа
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
1 час. 20 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
6
Кабачковые гречаники
Кабачковые гречаники
Гречку, в принципе, я никогда специально не варю к это...
Рыбные лепешки Снежные вершины
Рыбные лепешки Снежные вершины
Рыбное филе отварить в подсоленной воде с добавлением...
Спагетти с лисичками в сливочном соусе
Спагетти с лисичками в сливочном соусе
Грибы хорошо очистить и помыть. Поскольку грибы впитыв...
Медовый пирог на кефире
Медовый пирог на кефире
Взбиваем яйца с сахаром. Добавляем мед, соль и соду. Е...
Маринованный перец с яблоками
Маринованный перец с яблоками
На дно банки уложить специи, можно добавить кусочек ос...
Брешаны с сыром и колбасой
Брешаны с сыром и колбасой
Упаковку слоёного дрожжевого теста (500 г) разморажива...
Молодой картофель жареный целиком Ароматный
Молодой картофель жареный целиком Ароматный
Молодой мелкий картофель хорошо помыть. Во время мытья...
Очень ленивые голубцы в микроволновке
Очень ленивые голубцы в микроволновке
Отварите рис. Я делаю это в микроволновке. Сначала про...
Мини-котлеты на гриле с овощами
Мини-котлеты на гриле с овощами
Мякоть от несладкого батона замочить в молоке или смес...
Постный рыбный пирог и постные маковые рулетики
Постный рыбный пирог и постные маковые рулетики
Девочки, сразу хочу сказать, что тесто я делала по рец...
Пирожное Корзиночка с ягодной начинкой
Пирожное Корзиночка с ягодной начинкой
Масло и маргарин заранее достать из холодильника, чтоб...
Мешочки с рисом, курицей и черносливом
Мешочки с рисом, курицей и черносливом
Для приготовления начинки я использовала белый длинноз...