Ингредиенты

Название Значение
1. Морковь 1 шт
2. Лук репчатый 1 шт
3. Болгарский перец 1 шт
4. Капуста белокочанная 500 г
5. Помидор 1 шт
6. Чеснок 3 зуб.
7. Крупа гречневая 1 стак.
8. Соль 1 щепот.
9. Специи 1 щепот.
10. Масло растительное 1 щепот.

Приготовление

1 . Этап

Морковь натираем на терке, лук нарезаем четверть кольцами

1. Этап. Гречка с капустой и овощами: Морковь натираем на терке, лук нарезаем четверть кольцами

2 . Этап

Кладем в разогретое масло и припускаем до румяности. Подсаливаем.

1. Этап. Гречка с капустой и овощами: Кладем в разогретое масло и припускаем до румяности. Подсаливаем.

3 . Этап

Шинкуем капусту не очень тонко, посыпаем солью и слегка жамкаем. Выкладываем к овощам, перемешиваем, накрываем крышкой и тушим минут десять на среднем огне

1. Этап. Гречка с капустой и овощами: Шинкуем капусту не очень тонко, посыпаем солью и слегка жамкаем. Выкладываем к овощам, перемешиваем, накрываем крышкой и тушим минут десять на среднем огне

4 . Этап

Нарезаем длинными полосками сладкий перчик и помид. Кладем в мисочку. Перебранную гречку хорошо промываем, откидываем на сито

1. Этап. Гречка с капустой и овощами: Нарезаем длинными полосками сладкий перчик и помид. Кладем в мисочку. Перебранную гречку хорошо промываем, откидываем на сито

5 . Этап

Затем снимаем крышку со сковороды, делаем в овощах посредине углубление и выкладываем туда гречку

1. Этап. Гречка с капустой и овощами: Затем снимаем крышку со сковороды, делаем в овощах посредине углубление и выкладываем туда гречку

6 . Этап

Сверху всю эту красоту закрываем перчиком и помидором, солим, перчим, посыпаем рубленой зеленью и толченым чесноком, кидаем пару лаврушек. Если в крышке, прилагаемой к сковороде, есть отверстие-затыкаем его салфеткой, чтобы пар не уходил. Если капуста не очень сочная-влейте 50 мл воды

1. Этап. Гречка с капустой и овощами: Сверху всю эту красоту закрываем перчиком и помидором, солим, перчим, посыпаем рубленой зеленью и толченым чесноком, кидаем пару лаврушек. Если в крышке, прилагаемой к сковороде, есть отверстие-затыкаем его салфеткой, чтобы пар не уходил. Если капуста не очень сочная-влейте 50 мл воды

7 . Этап

Делаем небольшой огонь и забываем про наше блюдо на полчаса.

1. Этап. Гречка с капустой и овощами: Делаем небольшой огонь и забываем про наше блюдо на полчаса.

8 . Этап

Через полчаса содержимое сковороды перемешиваем, опять накрываем, выключаем плиту и оставляем еще минут на пятнадцать

1. Этап. Гречка с капустой и овощами: Через полчаса содержимое сковороды перемешиваем, опять накрываем, выключаем плиту и оставляем еще минут на пятнадцать
Гречка с капустой и овощами
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
1 час.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
6
Recipe Icon - Master recipes
Калорийность:
10.35
Recipe Icon - Master recipes
Углеводы:
2.11
Recipe Icon - Master recipes
Жиры:
0.07
Recipe Icon - Master recipes
Белки:
0.44
Курица с карри
Курица с карри
Приготовим все ингридиенты. Изюм залить кипятком на 5...
Варенье из крыжовника изумрудное
Варенье из крыжовника изумрудное
Сахар смешайте с водой доведите до кипения, добавьте к...
Шашлык из свинины в тандыре
Шашлык из свинины в тандыре
Помидор и огурец натереть на терке. На терке также нат...
Бананово-злаковые батончики
Бананово-злаковые батончики
Клубнику и абрикосы помыть, обсушить и мелко порезать....
Итальянское постное печенье Миндальное
Итальянское постное печенье Миндальное
Отмеряем сахар. У меня тростниковый Демерара от Мистра...
Маффины с лимоном и миндальными лепестками
Маффины с лимоном и миндальными лепестками
Миндальные лепестки 80 г которые будем добавлять в тес...
Слоёное печенье Фирменное
Слоёное печенье Фирменное
Растворить дрожжи в тёплом молоке и добавить яйцо, сах...
Торт Зимний роман
Торт Зимний роман
Вот такой набор продуктов нам понадобится. Приготовлен...
Кексы с кабачком, беконом и луком
Кексы с кабачком, беконом и луком
Мелко нарезать лук и бекон и спассеровать их до золоти...
Крабово-сырный крем-суп
Крабово-сырный крем-суп
Отварить куриный бульон с луком, морковью и картофелем...
Рулетики со взбитыми сливками и джемом
Рулетики со взбитыми сливками и джемом
Итак, собираем продукты. Хорошенько взбиваем яйца с са...
Макаронная запеканка Тарантелла
Макаронная запеканка Тарантелла
Спагетти отварить в подсоленой воде, согласно инструкц...