Ингредиенты для - Кальмары, фаршированные грибами и картофелем
Как вкусно приготовить - Кальмары, фаршированные грибами и картофелем
1 . Этап
Тушки кальмаров опустить в подсоленный кипяток на пару мнут. Вынуть, снять плёнку, очистить от внутренностей, удалить хорду, хорошо промыть. Сбрызнуть лимонным соком, чтобы не горчили.
2 . Этап
Грибы (у меня консервированные) порезать и потушить вместе с морковью, потёртой на крупной тёрке до готовности моркови.
3 . Этап
Укроп и базилик мелко порезать.
4 . Этап
Картофель отварить, остудить. Порезать кубиками, мелко, как на оливье))
5 . Этап
Сыр натереть на крупной тёрке.
6 . Этап
В грибы добавить зелень, перемешать, посолить, поперчить и половину смеси отложить в сторону. В оставшуюся половину добавить две трети натёртого сыра и картофель, перемешать.
7 . Этап
Начинить полученным сырно-картофельно-гр ибным фаршем 4 кальмара, Оставшиеся кальмары начинить грибами с зеленью. Все тушки там, где необходимо, соединить зубочистками.
8 . Этап
Приготовить соус. Помидор порезать кубиками и минут 7 тушить вместе с чесноком, потёртым на мелкой тёрке.
9 . Этап
Половину кальмаров, выложенных в форму, посыпать сыром, другую половину – полить помидорным соусом. Понятно, что в «помидорной» половине фарш без картофеля и сыра – худеющие члены семьи будут не в обиде))
10 . Этап
Запекать в духовом шкафу при температуре 180 градусов до тех пор, пока не расплавиться сыр, то есть недолго – кальмары, как известно, не любят долгой термической обработки.
11 . Этап
"Сырный " кальмарик))
12 . Этап
В разрезе. "Диетических" кальмаров сфотографировать в разрезе, к сожалению, не успела. Голодные худеющие съели их слишком быстро))