Каша из киноа Тропики
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
20 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
1
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Каша из киноа Тропики

1. Киноа - 50 г
2. Вода - 60 мл
3. Кокосовое молоко - 100 мл
4. Кокосовая стружка - 1 ст. л.
5. Маракуйя - 2 ст. л.

Как вкусно приготовить - Каша из киноа Тропики

1. Этап

Киноа тщательно промыть и замочить на ночь. С утра опять промыть.

1. Этап. Каша из киноа Тропики: Киноа тщательно промыть и замочить на ночь. С утра опять промыть.

2. Этап

Добавить новую воду (60 мл) и варить 5 минут после кипения.

1. Этап. Каша из киноа Тропики: Добавить новую воду (60 мл) и варить 5 минут после кипения.

3. Этап

Затем добавить кокосовое молоко и варить еще 10 минут. Накрыть крышкой и дать постоять.

1. Этап. Каша из киноа Тропики: Затем добавить кокосовое молоко и варить еще 10 минут. Накрыть крышкой и дать постоять.

4. Этап

Подготовить остальные ингредиенты: кокосовую стружку и пюре маракуи в сиропе. Я еще добавила 1 ст. л соевого изолята (его просто нельзя занести в список ингредиентов), чтобы каша была более питательная + консистенция стала гуще.

1. Этап. Каша из киноа Тропики: Подготовить остальные ингредиенты: кокосовую стружку и пюре маракуи в сиропе. Я еще добавила 1 ст. л соевого изолята (его просто нельзя занести в список ингредиентов), чтобы каша была более питательная + консистенция стала гуще.

5. Этап

Добавить подготовленные ингредиенты в кашу и тщательно перемешать. Можно подавать к столу.

1. Этап. Каша из киноа Тропики: Добавить подготовленные ингредиенты в кашу и тщательно перемешать. Можно подавать к столу.