Ингредиенты для - Каша из киноа Тропики
Как вкусно приготовить - Каша из киноа Тропики
1 . Этап
Киноа тщательно промыть и замочить на ночь. С утра опять промыть.
2 . Этап
Добавить новую воду (60 мл) и варить 5 минут после кипения.
3 . Этап
Затем добавить кокосовое молоко и варить еще 10 минут. Накрыть крышкой и дать постоять.
4 . Этап
Подготовить остальные ингредиенты: кокосовую стружку и пюре маракуи в сиропе. Я еще добавила 1 ст. л соевого изолята (его просто нельзя занести в список ингредиентов), чтобы каша была более питательная + консистенция стала гуще.
5 . Этап
Добавить подготовленные ингредиенты в кашу и тщательно перемешать. Можно подавать к столу.
Информация о рецепте
Приготовление:
20 мин.
Количество порций:
1
Баклажаны под грибы на зиму
Подготовьте все по списку. Баклажаны вымойте, обрежьте...
Кофе по-сицилийски
Подготовьте все ингредиенты. Вскипятите воду. Прогрейт...
Кокосовая запеканка с вишней
Яйца разделить на белки и желтки. Если яйцо крупное, д...
Утка с овощами и яблоками в казане
Подготовить все ингредиенты. У меня уже разделаная утк...
Луковый крекер
Ищем и находим все ингридиенты. Тут я явно погорячилас...
Творожно-кокосовая запеканка
Творог перемешать с мягким сливочным маслом, добавить...
Бисквит на манке с курагой, изюмом и кокосовой стружкой
Смешиваем сначала сухие ингредиенты, добавляем жидкие,...
Ветчина а-ля Веллингтон
Буду описывать свои действия. Для начала вечером кусок...
Овсяные оладьи с грибным соусом
Хлопья залить 200 мл кипятка, добавить соль, масло и о...
Скумбрия в рассоле
Скумбрию разморозить и выпотрошить. Если солить рыбу с...
Ягодное желе с кокосовыми крекерами
Сначала займемся приготовлением желе. Для этого замочи...
Хрустящие маринованные огурцы
Уложите огурцы, а между ними нарезанный сладкий перец....