Ингредиенты для - Каша из отрубей по Дюкану
6.
Ягоды годжи 1-2 ст. ложек
Как вкусно приготовить - Каша из отрубей по Дюкану
1 . Этап
Заливаем отруби, семена льна и сухие ягоды годжи молоком и оставляем в холодильнике на 2-3 часа для набухания. Можно оставить на ночь.
2 . Этап
Затем выкладываем все в кастрюльку, доводим до кипения и варим минуты 3, постоянно помешивая.
3 . Этап
Снимаем кашу с плиты, добавляем соль, сахарозаменитель и ваниль. Перемешиваем и подаем к столу, добавив еще немного ягод. Приятного аппетита, и будьте здоровы!
Информация о рецепте
Приготовление:
3 час.
Количество порций:
1
Жареные баклажаны с овощами
1. Начать нужно с того, что вымыть как следует баклажа...
Амарантовые булочки для бургеров
1. Приготовьте опару: стартер разведите водой комнатно...
Яичные рулетики с капустой
Подготовьте все ингредиенты. Капусту нарежьте тонкой с...
Закусочный пирог
Рыбку в этот раз я взяла свежую, хек. Разобрала ее, по...
Сдобные пирожки с творогом и конфитюром
Приготовим начинку. В мягкий творог добавить манную кр...
Хлеб Шерстяной рулон
В чашку влейте тёплое молоко, добавьте щепотку сахара...
Паста из маслин и кешью
Сначала в блендере измельчить орехи кешью в порошок. Д...
Опьяняющий яблочный пирог
Для начала сварим пудинг, так как он должен хорошо ост...
Апельсиново-грушевый пирог
Отделить белки от желтков. Желтки растереть с сахаром....
Молочный рис
Продукты. Дорогие друзья, посуду для приготовления выб...
Хлеб с помидорами и луком
Дрожжи и сахар растворить в теплой воде, добавить масл...
Лисички с куриной печенью
Ингредиенты записала в приблизительном весе, продукты...