Куриная грудка с перцем и шпинатом
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
20 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
1
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Куриная грудка с перцем и шпинатом

1. Грудка куриная - 1 шт
2. Шпинат - 3 ст. л.
3. Болгарский перец - 1/4 шт
4. Чеснок - 1 зуб.
5. Соль - 1 г
6. Сливки - 3 ст. л.

Как вкусно приготовить - Куриная грудка с перцем и шпинатом

1. Этап

С грудки снять кожу, она нам не нужна. Порезать ее гармошкой, наискось. Но не до конца!

1. Этап. Куриная грудка с перцем и шпинатом: С грудки снять кожу, она нам не нужна. Порезать ее гармошкой, наискось. Но не до конца!

2. Этап

Порезать чеснок, перец и шпинат мелко.

1. Этап. Куриная грудка с перцем и шпинатом: Порезать чеснок, перец и шпинат мелко.

3. Этап

Нафаршировать этой смесью грудку и посолить, можно добавить специи по вкусу.

1. Этап. Куриная грудка с перцем и шпинатом: Нафаршировать этой смесью грудку и посолить, можно добавить специи по вкусу.

4. Этап

Полить сливкам, завернуть в пергамент и отправить в микроволновку. Запекать при мощности 750, 7-8 минут.

1. Этап. Куриная грудка с перцем и шпинатом: Полить сливкам, завернуть в пергамент и отправить в микроволновку. Запекать при мощности 750, 7-8 минут.

5. Этап

Можно подавать с рисом или овощами, а можно просто так. Приятного аппетита!

1. Этап. Куриная грудка с перцем и шпинатом: Можно подавать с рисом или овощами, а можно просто так. Приятного аппетита!