Куриная грудка с перцем и шпинатом

1 . Этап

С грудки снять кожу, она нам не нужна. Порезать ее гармошкой, наискось. Но не до конца!

2 . Этап

Порезать чеснок, перец и шпинат мелко.

3 . Этап

Нафаршировать этой смесью грудку и посолить, можно добавить специи по вкусу.

4 . Этап

Полить сливкам, завернуть в пергамент и отправить в микроволновку. Запекать при мощности 750, 7-8 минут.

5 . Этап

Можно подавать с рисом или овощами, а можно просто так. Приятного аппетита!