Куриная грудка в соево-медовом маринаде
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
1 час. 5 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
2
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Куриная грудка в соево-медовом маринаде

1. Грудка куриная - 1 шт
2. Соевый соус - 100 мл
3. Мед - 2 ст. л.
4. Цедра апельсина - 1 ч. л.
5. Соль - 1/2 ч. л.
6. Карри - 1/2 ч. л.
7. Перец черный - 1/4 ч. л.
8. Рис дикий - 100 г
9. Редис - 3 шт
10. Помидор - 1 шт
11. Листья салата - 3 шт
12. Масло оливковое - 2 ст. л.
13. Апельсиновый сок - 2 ст. л.
14. Масло растительное - 4 ст. л.

Как вкусно приготовить - Куриная грудка в соево-медовом маринаде

1. Этап

Для маринада перемешайте соевый соус, жидкий мед, апельсиновую цедру, апельсиновый сок.

1. Этап. Куриная грудка в соево-медовом маринаде: Для маринада перемешайте соевый соус, жидкий мед, апельсиновую цедру, апельсиновый сок.

2. Этап

Куриную грудку вымыть, обсушить. Выложите в маринад куриную грудку, накройте пищевой пленкой и выложите в холодильник на 30 минут.

1. Этап. Куриная грудка в соево-медовом маринаде: Куриную грудку вымыть, обсушить. Выложите в маринад куриную грудку, накройте пищевой пленкой и выложите в холодильник на 30 минут.

3. Этап

Обжарить на растительном масле с обеих сторон до золотистого цвета.

1. Этап. Куриная грудка в соево-медовом маринаде: Обжарить на растительном масле с обеих сторон до золотистого цвета.

4. Этап

Редис нарезать тонкими кружочками. Помидор нарезать на дольки.

1. Этап. Куриная грудка в соево-медовом маринаде: Редис нарезать тонкими кружочками. Помидор нарезать на дольки.

5. Этап

Отварить рис акватика микс до готовности в подсоленной воде до готовности.

1. Этап. Куриная грудка в соево-медовом маринаде: Отварить рис акватика микс до готовности в подсоленной воде до готовности.

6. Этап

Куриную грудку нарезать, выложить салат с овощами и рис.

1. Этап. Куриная грудка в соево-медовом маринаде: Куриную грудку нарезать, выложить салат с овощами и рис.