![Куриная грудка в соусе из артишоков](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/fd/46/b6/fd46b628175441ee60b2c4054222e56c-338-338.jpeg)
Ингредиенты для - Куриная грудка в соусе из артишоков
Как вкусно приготовить - Куриная грудка в соусе из артишоков
1. Этап
Куриную грудку, если она крупная режем поперек, и слегка отбиваем. У нас куриное филе мелкие, нежные, поэтому я их оставила как есть.
![Куриная грудка в соусе из артишоков 1. Этап. Куриная грудка в соусе из артишоков: Куриную грудку, если она крупная режем поперек, и слегка отбиваем. У нас куриное филе мелкие, нежные, поэтому я их оставила как есть.](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/ba/dc/79/badc793c6355ca80da9bc172963e5f36-0-824.jpeg)
2. Этап
На тарелочке смешиваем черный перец, муку и соль.
![Куриная грудка в соусе из артишоков 1. Этап. Куриная грудка в соусе из артишоков: На тарелочке смешиваем черный перец, муку и соль.](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/1d/ed/62/1ded62236f5ea337efbf5487f26e05bf-0-824.jpeg)
3. Этап
Обваливаем филе в этой муке, стряхивая излишек муки.
![Куриная грудка в соусе из артишоков 1. Этап. Куриная грудка в соусе из артишоков: Обваливаем филе в этой муке, стряхивая излишек муки.](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/4c/18/a1/4c18a1e8003f851e2e837105317da54e-0-824.jpeg)
4. Этап
На горячей сковородке нагреваем растительное масло, обжариваем в нем куриное филе с двух сторон до золотистой корочки (примерно по 5 минут с каждой стороны)
![Куриная грудка в соусе из артишоков 1. Этап. Куриная грудка в соусе из артишоков: На горячей сковородке нагреваем растительное масло, обжариваем в нем куриное филе с двух сторон до золотистой корочки (примерно по 5 минут с каждой стороны)](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/ef/ae/55/efae5589498795b6e5377f3473710211-0-824.jpeg)
5. Этап
Пока курица обжаривается, достаем из банки артишоки, режем их на четвертинки,
![Куриная грудка в соусе из артишоков 1. Этап. Куриная грудка в соусе из артишоков: Пока курица обжаривается, достаем из банки артишоки, режем их на четвертинки,](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/a6/59/19/a65919d6527072246060d4f810dba6b9-0-824.jpeg)
6. Этап
И мелко рубим 2 зубчика чеснока
![Куриная грудка в соусе из артишоков 1. Этап. Куриная грудка в соусе из артишоков: И мелко рубим 2 зубчика чеснока](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/9f/03/93/9f03938d8fa25a38fd995e15e6e7e3ba-0-824.jpeg)
7. Этап
И режем пополам 2 ложки каперсов
![Куриная грудка в соусе из артишоков 1. Этап. Куриная грудка в соусе из артишоков: И режем пополам 2 ложки каперсов](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/94/0e/b6/940eb62c96ce892276b6b806a3c3806f-0-824.jpeg)
8. Этап
Выкладываем обжаренную курицу на тарелку. В эту же сковородку с остатками масла кладем кусочек сливочного масла, растапливаем
![Куриная грудка в соусе из артишоков 1. Этап. Куриная грудка в соусе из артишоков: Выкладываем обжаренную курицу на тарелку. В эту же сковородку с остатками масла кладем кусочек сливочного масла, растапливаем](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/1c/26/98/1c269853861bcd8206b84445636af755-0-824.jpeg)
9. Этап
Выкладываем туда же порезанные артишоки, чеснок, каперсы, и обжариваем пару минут до мягкости чеснока.
![Куриная грудка в соусе из артишоков 1. Этап. Куриная грудка в соусе из артишоков: Выкладываем туда же порезанные артишоки, чеснок, каперсы, и обжариваем пару минут до мягкости чеснока.](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/7b/68/ba/7b68badbd11fde01ac8ce10369aa4ee8-0-824.jpeg)
10. Этап
Одновременно с этим варим пасту орзо для гарнира (можно заменить любыми другими макаронными изделиями)
![Куриная грудка в соусе из артишоков 1. Этап. Куриная грудка в соусе из артишоков: Одновременно с этим варим пасту орзо для гарнира (можно заменить любыми другими макаронными изделиями)](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/01/56/99/01569961ae6b2c433940994dbb19d553-0-824.jpeg)
11. Этап
В сковороду с овощами добавляем пол-стакана сухого белого вина. Вина у меня дома не бывает, поэтому я обошлась разведенным белым винным бальзамическим уксусом.
![Куриная грудка в соусе из артишоков 1. Этап. Куриная грудка в соусе из артишоков: В сковороду с овощами добавляем пол-стакана сухого белого вина. Вина у меня дома не бывает, поэтому я обошлась разведенным белым винным бальзамическим уксусом.](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/90/fb/37/90fb378c5ebe53ba29b3e85b501af0c7-0-824.jpeg)
12. Этап
Когда соус закипит и немножко загустеет (буквально 2-3 минуты), выкладываем в сковороду курицу, и переворачиваем каждый кусочек несколько раз, чтобы соус хорошо обволок наше филе. Прогреваем все вместе 3-5 минут
![Куриная грудка в соусе из артишоков 1. Этап. Куриная грудка в соусе из артишоков: Когда соус закипит и немножко загустеет (буквально 2-3 минуты), выкладываем в сковороду курицу, и переворачиваем каждый кусочек несколько раз, чтобы соус хорошо обволок наше филе. Прогреваем все вместе 3-5 минут](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/46/38/36/463836cd86b2af8028d46e4e72f10c32-0-824.jpeg)
13. Этап
В готовую пасту добавляем чуть-чуть сливочного масла (по желанию), и сервируем с нашей курицей, которую поливаем сверху соусом с артишоками. Приятного аппетита!
![Куриная грудка в соусе из артишоков 1. Этап. Куриная грудка в соусе из артишоков: В готовую пасту добавляем чуть-чуть сливочного масла (по желанию), и сервируем с нашей курицей, которую поливаем сверху соусом с артишоками. Приятного аппетита!](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/df/d4/3c/dfd43cd446266c2c84f5b9a575bc54ab-0-824.jpeg)