Ингредиенты для - Куриные кебабы с кабачками

1. Куриное филе 400 г
2. Кабачок 2 шт
3. Кинза 1 пуч.
4. Чеснок 3 зуб.
5. Лайм 1 шт
6. Соевый соус 2 ст. л.
7. Масло оливковое 1 ст. л.
8. Соус 1/2 ч. л.

Как вкусно приготовить - Куриные кебабы с кабачками

1 . Этап

Куриное филе нарезать одинаковыми кусочками.

1. Этап. Куриные кебабы с кабачками: Куриное филе нарезать одинаковыми кусочками.

2 . Этап

Для маринада смешать в блендере кинзу, чеснок, соус-чили, соевый соус Киккоман, сок лайма и оливковое масло.

1. Этап. Куриные кебабы с кабачками: Для маринада смешать в блендере кинзу, чеснок, соус-чили, соевый соус Киккоман, сок лайма и оливковое масло.

3 . Этап

Замариновать курицу, положить в пакет и оставить на 30 минут при комнатной температуре.

1. Этап. Куриные кебабы с кабачками: Замариновать курицу, положить в пакет и оставить на 30 минут при комнатной температуре.

4 . Этап

Кабачки нарезать тонкими пластинками. Бланшировать 30 секунд в подсоленной кипящей воде. Затем вынуть и обсушить на бумажных полотенцах.

1. Этап. Куриные кебабы с кабачками: Кабачки нарезать тонкими пластинками. Бланшировать 30 секунд в подсоленной кипящей воде. Затем вынуть и обсушить на бумажных полотенцах.

5 . Этап

Каждый кусочек курицы обернуть ленточкой кабачка и нанизать на шпажки, предварительно вымоченные в воде.

1. Этап. Куриные кебабы с кабачками: Каждый кусочек курицы обернуть ленточкой кабачка и нанизать на шпажки, предварительно вымоченные в воде.

6 . Этап

Запекать в духовке на решетке 20 минут при 180 градусах, если хотите получить нежное распаренное мясо. Если любите посуше, подержите ещё 5-10 минут. Перед подачей оставить кебабы на 5 минут, прикрыв фольгой.

1. Этап. Куриные кебабы с кабачками: Запекать в духовке на решетке 20 минут при 180 градусах, если хотите получить нежное распаренное мясо. Если любите посуше, подержите ещё 5-10 минут. Перед подачей оставить кебабы на 5 минут, прикрыв фольгой.
Куриные кебабы с кабачками
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
50 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
4
Мохито безалкогольный клубничный
Мохито безалкогольный клубничный
1. Вымойте клубнику, обсушите, удалите хвостики и наре...
Либжа
Либжа
Подготовьте все необходимые ингредиенты. Курицу вымойт...
Овощное рагу с говядиной и грибами
Овощное рагу с говядиной и грибами
Говядину и грибы порезать на кусочки, выложить в сково...
Кролик Нежный в мультиварке
Кролик Нежный в мультиварке
Итак, приступим... Подготовить все необходимые продукт...
Ветчина домашняя
Ветчина домашняя
Продукты самые простые. Специи можно менять на свой вк...
Кусочки курицы в хрустящей панировке
Кусочки курицы в хрустящей панировке
Голени помыть, обсушить и замариновать на 1 час в соев...
Курица с картофелем фри
Курица с картофелем фри
1. Продукты для приготовления рецепта. 2. Нарезаем реп...
Салат из красной рыбы Квартет
Салат из красной рыбы Квартет
Нарезаем нашу рыбку крупными кубиками Яйца, сваренные...
Осенняя щука, запеченная с овощами и манго
Осенняя щука, запеченная с овощами и манго
Свежую щуку распотрошить, почистить, вынуть жабры; Сое...
Рулет монашеский
Рулет монашеский
Замесить тесто. Смешать пол-стакана теплой воды и пол-...
Ризотто с соусом песто и мидиями
Ризотто с соусом песто и мидиями
Начнем готовить ризотто. Ставим сковороду на огонь и р...
Фаршированные перцы паприка
Фаршированные перцы паприка
Маленькие папрички моем, убираем плодоножки, плодохвос...