Ингредиенты для - Куриные котлеты с полезным овощным салатом
Как вкусно приготовить - Куриные котлеты с полезным овощным салатом
1 . Этап
Лук и морковь измельчаем в блендере
2 . Этап
Так же измельчаем в блендере куриную грудку. У нас получится куриный фарш. Добавляем фарш к измельченным луку и морковке
3 . Этап
Добавляем к фаршу специи: универсальная приправа, чёрный перец, сахар и мука
4 . Этап
Хорошенько все перемешиваем
5 . Этап
Ставим сковородку на плиту, наливаем туда масло для обжаривания и ждём пока оно разогреется. Важно что бы масло не перегрелось
6 . Этап
Формируем котлеты и обжариваем их с обеих сторон
7 . Этап
Наши котлеты готовы! Можно приступить к салату
8 . Этап
В миску для салата нарезаем основные ингредиенты (капуста, брокколи, паприка, огурец, помидор, лук, чеснок, укроп и петрушка)
9 . Этап
Затем добавляем чёрный перец. Приправу для салата надо смешать с оливковым маслом и тоже добавить смесь к салату
10 . Этап
Хорошо все перемешиваем
11 . Этап
Наш салат тоже готов! Приятного аппетита!