Ингредиенты

Название Значение
1. Голень куриная 7 шт
2. Кус-кус 4 ст. л.
3. Апельсин 2 шт
4. Имбирь 1 шт
5. Соевый соус 2 ст. л.
6. Мед 1 ст. л.
7. Специи 1 ч. л.

Приготовление

1 . Этап

Самая кропотливая часть процесса приготовления - очистка голеней. Сначала острым ножом прорежьте кожу вокруг кости в тонкой части голени.

1. Этап. Куриные леденцы с кус-кусом: Самая кропотливая часть процесса приготовления - очистка голеней. Сначала острым ножом прорежьте кожу вокруг кости в тонкой части голени.

2 . Этап

Затем перерубите кость в области сустава и зачистите ее от остатков кожи.

1. Этап. Куриные леденцы с кус-кусом: Затем перерубите кость в области сустава и зачистите ее от остатков кожи.

3 . Этап

Далее аккуратно снимите кожу с голени.

1. Этап. Куриные леденцы с кус-кусом: Далее аккуратно снимите кожу с голени.

4 . Этап

Теперь введите тонкий нож снизу и пройдитесь им вдоль кости, отделяя мясо. В результате, мясо должно свободно двигаться по кости.

1. Этап. Куриные леденцы с кус-кусом: Теперь введите тонкий нож снизу и пройдитесь им вдоль кости, отделяя мясо. В результате, мясо должно свободно двигаться по кости.

5 . Этап

Теперь аккуратно сдвиньте мясо к широкому концу кости.

1. Этап. Куриные леденцы с кус-кусом: Теперь аккуратно сдвиньте мясо к широкому концу кости.

6 . Этап

Получился "карман", который мы будем фаршировать.

1. Этап. Куриные леденцы с кус-кусом: Получился

7 . Этап

Приготовим глазурь. Для этого сначала нужно выжать сок из одного апельсина.

1. Этап. Куриные леденцы с кус-кусом: Приготовим глазурь. Для этого сначала нужно выжать сок из одного апельсина.

8 . Этап

Корень имбиря очистить и натереть на мелкой терке. Нам понадобится 2 чайные ложки с горкой тертого имбиря.

1. Этап. Куриные леденцы с кус-кусом: Корень имбиря очистить и натереть на мелкой терке. Нам понадобится 2 чайные ложки с горкой тертого имбиря.

9 . Этап

В апельсиновый сок добавить имбирь, соевый соус и мед. Тщательно перемешать до растворения меда.

1. Этап. Куриные леденцы с кус-кусом: В апельсиновый сок добавить имбирь, соевый соус и мед. Тщательно перемешать до растворения меда.

10 . Этап

К кус-кусу добавить специи для курицы и хорошо перемешать. Залить крупу 8 столовыми ложками кипятка, накрыть крышкой и оставить на 5 минут.

1. Этап. Куриные леденцы с кус-кусом: К кус-кусу добавить специи для курицы и хорошо перемешать. Залить крупу 8 столовыми ложками кипятка, накрыть крышкой и оставить на 5 минут.

11 . Этап

В это время второй апельсин очистить от кожуры, разделить на дольки и удалить все пленки. Несколько долек оставить для украшения. Остальную мякоть нарезать кусочками.

1. Этап. Куриные леденцы с кус-кусом: В это время второй апельсин очистить от кожуры, разделить на дольки и удалить все пленки. Несколько долек оставить для украшения. Остальную мякоть нарезать кусочками.

12 . Этап

Готовый кус-кус взрыхлить вилкой, добавить нарезанный апельсин и 2 ст л имбирной глазури. Попробуйте кус-кус, если недостаточно соли, добавьте еще.

1. Этап. Куриные леденцы с кус-кусом: Готовый кус-кус взрыхлить вилкой, добавить нарезанный апельсин и 2 ст л имбирной глазури. Попробуйте кус-кус, если недостаточно соли, добавьте еще.

13 . Этап

Включить духовку на 180С. Голени нафаршировать кус-кусом (примерно по 2 ст л). Хорошо утрамбовать.

1. Этап. Куриные леденцы с кус-кусом: Включить духовку на 180С. Голени нафаршировать кус-кусом (примерно по 2 ст л). Хорошо утрамбовать.

14 . Этап

Скрепить низ голеней зубочистками. Концы зубочисток обрезать, чтобы они не проткнули фольгу.

1. Этап. Куриные леденцы с кус-кусом: Скрепить низ голеней зубочистками. Концы зубочисток обрезать, чтобы они не проткнули фольгу.

15 . Этап

Голени поставить вертикально на кусок фольги, края которой собрать кверху. Каждую голень полить 1,5 ст л глазури, стараясь распределить ее равномерно.

1. Этап. Куриные леденцы с кус-кусом: Голени поставить вертикально на кусок фольги, края которой собрать кверху. Каждую голень полить 1,5 ст л глазури, стараясь распределить ее равномерно.

16 . Этап

Фольгу плотно сжать вокруг кости. Запекать при 180С 40 минут.

1. Этап. Куриные леденцы с кус-кусом: Фольгу плотно сжать вокруг кости. Запекать при 180С 40 минут.
Куриные леденцы с кус-кусом
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
1 час. 30 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
7
Recipe Icon - Master recipes
Калорийность:
33.27
Recipe Icon - Master recipes
Углеводы:
1.54
Recipe Icon - Master recipes
Жиры:
1.56
Recipe Icon - Master recipes
Белки:
3.18
Варенье из фейхоа с черноплодной рябиной
Варенье из фейхоа с черноплодной рябиной
Сварить сироп, добавив в сахар немного воды. Фейхоа оч...
Салат куриный «Куба»
Салат куриный «Куба»
Огурец нарезать небольшим кубиком, оливки кружочками....
Варенье из слив, абрикосов и цуккини
Варенье из слив, абрикосов и цуккини
Сливы и абрикосы вымыть, удалить косточки и нарезать н...
Классический немецкий творожный пирог
Классический немецкий творожный пирог
Курагу либо изюм (либо все вместе по желанию) вымыть,...
Аргентинский пирог Torta negra
Аргентинский пирог Torta negra
Сухофрукты нарезать маленькими кусочками (я равняюсь н...
Маринованная цветная капуста с нутом
Маринованная цветная капуста с нутом
В Ингредиентах я уже указала готовый нут. Варю его сра...
Печенье 5 злаков
Печенье 5 злаков
Размягчённое масло перетереть с сахаром. Добавить яйцо...
Салат Нежный
Салат Нежный
Суп с плавленым сырком и карри
Суп с плавленым сырком и карри
Самые простые продукты понадобятся для приготовления э...
Сырные рогалики
Сырные рогалики
Сыр измельчить в блендере или натереть на мелкой терке...
Куриные желудки в духовке с картошкой
Куриные желудки в духовке с картошкой
Картофель очистите и нарежьте дольками, выложите так ж...
Чай с облепиховым и грушевым пюре
Чай с облепиховым и грушевым пюре
Продукты для приготовления чая: облепиховое пюре, груш...