Информация о рецепте
Ингредиенты для - Куриные рулеты с сыром и кешью
Как вкусно приготовить - Куриные рулеты с сыром и кешью
1. Этап
Разрезать филе на 4 кусочка и сделать из них тонкие отбивные;
2. Этап
Порезать ломтиками сыр;
3. Этап
Подготовить орехи;
4. Этап
Выложить на одну половину мяса орехи;
5. Этап
Потом выложить сыр;
6. Этап
Накрыть сверху пустой частью. Сейчас можно посыпать любимыми специями, но я этого не делала, так как мне хватает вкуса от сыра;
7. Этап
Выпекать в разогретой до 190° духовке 20 минут. На выходе получается 4 необычных мясных рулета по 100 грамм. В одной порции 276.6 калорий, 34.6 белки, 14 жиры, 3 углеводы. Это невероятно вкусно. Приятного аппетита!
