Куриные рулеты с сыром и кешью

1 . Этап

Разрезать филе на 4 кусочка и сделать из них тонкие отбивные;

2 . Этап

Порезать ломтиками сыр;

3 . Этап

Подготовить орехи;

4 . Этап

Выложить на одну половину мяса орехи;

5 . Этап

Потом выложить сыр;

6 . Этап

Накрыть сверху пустой частью. Сейчас можно посыпать любимыми специями, но я этого не делала, так как мне хватает вкуса от сыра;

7 . Этап

Выпекать в разогретой до 190° духовке 20 минут. На выходе получается 4 необычных мясных рулета по 100 грамм. В одной порции 276.6 калорий, 34.6 белки, 14 жиры, 3 углеводы. Это невероятно вкусно. Приятного аппетита!