Ингредиенты для - Куриные рулетики с овощами

1. Куриное филе 3 шт
2. Морковь 1 шт
3. Свекла 1 шт
4. Лук репчатый 1 шт
5. Зелень 1 шт
6. Соль 1 шт
7. Масло оливковое 1 шт

Как вкусно приготовить - Куриные рулетики с овощами

1 . Этап

Подготавливаем продукты.

1. Этап. Куриные рулетики с овощами: Подготавливаем продукты.

2 . Этап

Лук мелко режем.

1. Этап. Куриные рулетики с овощами: Лук мелко режем.

3 . Этап

Сковороду смазываем маслом и обжариваем лук до золотистого цвета.

1. Этап. Куриные рулетики с овощами: Сковороду смазываем маслом и обжариваем лук до золотистого цвета.

4 . Этап

Морковь и свеклу трём на тёрке и отправляем к луку. Добавляем немного воды и тушим под крышкой до мягкости. Не забываем посолить.

1. Этап. Куриные рулетики с овощами: Морковь и свеклу трём на тёрке и отправляем к луку. Добавляем немного воды и тушим под крышкой до мягкости. Не забываем посолить.

5 . Этап

Каждое филе режем на 4-5 частей. Кусочек кладёим на разделочную доску. Сверху накрываем пакетом. Теперь отбиваем филешку.

1. Этап. Куриные рулетики с овощами: Каждое филе режем на 4-5 частей. Кусочек кладёим на разделочную доску. Сверху накрываем пакетом. Теперь отбиваем филешку.

6 . Этап

На отбитый кусочек выкладываем немного начинки.

1. Этап. Куриные рулетики с овощами: На отбитый кусочек выкладываем немного начинки.

7 . Этап

Сворачиваем рулетик.

1. Этап. Куриные рулетики с овощами: Сворачиваем рулетик.

8 . Этап

Выкладываем рулетики в форму.

1. Этап. Куриные рулетики с овощами: Выкладываем рулетики в форму.

9 . Этап

Сверху кладём остатки начинки. Я присыпала зеленью, но во время запекания она подсохла. Убедительно прошу не повторять мою ошибку) Лучше зелень добавить после запекания.

1. Этап. Куриные рулетики с овощами: Сверху кладём остатки начинки. Я присыпала зеленью, но во время запекания она подсохла. Убедительно прошу не повторять мою ошибку) Лучше зелень добавить после запекания.

10 . Этап

Ставим это дело в духовку и готовим около 30 минут при 200 градусах. Затем вынимаем и наслаждаемся)

1. Этап. Куриные рулетики с овощами: Ставим это дело в духовку и готовим около 30 минут при 200 градусах. Затем вынимаем и наслаждаемся)
Куриные рулетики с овощами
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Салат с сельдереем и свеклой
Салат с сельдереем и свеклой
Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовле...
Чесночно-овсяные булочки с сырным кремом
Чесночно-овсяные булочки с сырным кремом
Дрожжи, соль и сахар растворить в теплой смеси сметаны...
Шоколадное печенье с кокосовым кремом
Шоколадное печенье с кокосовым кремом
Смешать в чаше просеянную муку, какао, сахарную пудру,...
Бельгийские вафли
Бельгийские вафли
Итак, начинаем готовить вечером. Смешиваем воду, дрожж...
Нерка в сливочно-мятном соусе с апельсинами
Нерка в сливочно-мятном соусе с апельсинами
Стейки нерки ( можно взять любую красную рыбу) промыть...
Капустные блинчики из ржаной муки
Капустные блинчики из ржаной муки
Капусту измельчить в блендере. Или в мясорубке. Можно...
Рулеты из лаваша с ветчиной и морковью
Рулеты из лаваша с ветчиной и морковью
Ветчину нарезать мелким кубиком. Сыр натереть на терке...
Диетический рыбный суп с брокколи
Диетический рыбный суп с брокколи
Лук нарезать четвертькольцами, морковку полукольцами,...
Шоколадный щербет
Шоколадный щербет
В кастрюле нагрейте половину молока (250 мл) с сахаром...
Шашлык в бруснично-соевом маринаде
Шашлык в бруснично-соевом маринаде
Приготовить продукты. Мясо зачистить от жира. Лук почи...
Постные пирожки с вишней
Постные пирожки с вишней
Наливаем теплую воду. Добавляем сахар, соль, раститель...
Омлет с беконом
Омлет с беконом
Яйца взбейте с йогуртом и приправьте по вкусу. Когда б...