Ингредиенты для - Курица с фасолью и песто из петрушки
Как вкусно приготовить - Курица с фасолью и песто из петрушки
1. Этап
Исходные продукты для основы. У меня был цыпленок, которого я без колебаний расчленила на части. Фасоль, конечно, можно и самостоятельно сварить заранее, нужно 200 г сухой фасоли. Консервированную фасоль откидываем на сито и промываем холодной водой. Лук нарезаем перьями, отливаем нужное количество бульона или воды. Включаем духовку на разогрев до 180 град. С
2. Этап
Куриные части с кожей солим по вкусу и обжариваем на растительном масле до корочки со всех сторон. Откладываем на тарелку.
3. Этап
В этой же сковороде обжариваем лук до начала зарумянивания.
4. Этап
Вливаем в сковороду бульон и доводим до кипения. Снимаем с огня. Выкладываем фасоль и перемешиваем.
5. Этап
В форму для запекания выкладываем свободно куриные части. Между ними раскладываем фасоль с луком в бульоне. Ставим форму в духовку на 30-35 минут.
6. Этап
Пока курица с фасолью печется, приготовим соус песто. Все ингредиенты для песто складываем в чашу блендера и измельчаем в однородную пасту. Песто храним в холодильнике. В соусе сохраняются все витамины, т. к. он готовится без термической обработки. Добавляйте песто в картофельное пюре, блюда из макарон, тушеные овощи, просто ешьте с хлебом, - это вкусно и полезно.
7. Этап
Соус песто (3 ст. л.) перемешиваем со сливками.
8. Этап
Выливаем в форму на фасоль и запекаем ещё 5-7 минут. Вынимаем из духовки и даем "отдохнуть" минут 10.