Информация о рецепте
Ингредиенты для - Кисель лечебно-диетический Фитнесс
Как вкусно приготовить - Кисель лечебно-диетический Фитнесс
1. Этап
Свеклу помыть и натереть на терке, чернослив ополоснуть, - все сложить в кастрюлю, добавить хлопья
2. Этап
Залить горячей водой, перемешать
3. Этап
И поставить на медленный огонь минут на 30-40 томиться под крышкой
4. Этап
В результате получится вот такая картина)
5. Этап
Процедить через сито, - отвар слить и в теплый добавить по вкусу и желанию мед или сироп, - я добавила сироп шиповника. Оставшуюся кашку можно съесть - тоже будет польза!
6. Этап
Кисель остудить. Принимать этот кисель в лечебных целях нужно за 2 часа до сна по стакану. Легкого вам Поста!
