Маффины из киноа
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
45 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
6
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Маффины из киноа

1. Киноа отваренная - 1 стакан
2. Сыр - 100 грамм
3. Куриные белки - 2 штуки
4. Чеснок - 1 зубчик
5. Соль - 1 щепотка
6. Шпинат - 1/3 пучка

Как вкусно приготовить - Маффины из киноа

1. Этап

1. В миске смешайте еще теплую киноа, измельченный шпинат, натертый на терке сыр. Добавьте куриные белки, измельченный чеснок, соль.

1. Этап. Маффины из киноа: 1. В миске смешайте еще теплую киноа, измельченный шпинат, натертый на терке сыр. Добавьте куриные белки, измельченный чеснок, соль.

2. Этап

2. Смажьте формы для выпечки кексов растительным маслом, заполните каждую небольшим количеством приготовленной массы.

1. Этап. Маффины из киноа: 2. Смажьте формы для выпечки кексов растительным маслом, заполните каждую небольшим количеством приготовленной массы.

3. Этап

3. Отправьте маффины в разогретую до 180 градусов духовку и запекайте около 20 минут.

1. Этап. Маффины из киноа: 3. Отправьте маффины в разогретую до 180 градусов духовку и запекайте около 20 минут.

4. Этап

4. Удалите из духовки и оставьте на 10 минут, затем аккуратно достаньте из формы и подавайте теплыми к столу.

1. Этап. Маффины из киноа: 4. Удалите из духовки и оставьте на 10 минут, затем аккуратно достаньте из формы и подавайте теплыми к столу.