Информация о рецепте
Ингредиенты для - Морской окунь с табуле из киноа
Как вкусно приготовить - Морской окунь с табуле из киноа
1. Этап
1. С окуня срежьте филе, помойте и обсушите.
2. Этап
2. Обваляйте в муке с солью и обжарьте на масле до хрустящей корочки.
3. Этап
3. Киноа хорошо промойте.
4. Этап
4. Отварите до готовности в воде в соотношении 1:2.
5. Этап
5. Лук и помидоры нарежьте кубиками.
6. Этап
6. Смешайте киноа с овощами и зеленью.
7. Этап
7. Подайте вместе с рыбой. Приятного аппетита!
