Морской окунь с табуле из киноа

1 . Этап

1. С окуня срежьте филе, помойте и обсушите.

2 . Этап

2. Обваляйте в муке с солью и обжарьте на масле до хрустящей корочки.

3 . Этап

3. Киноа хорошо промойте.

4 . Этап

4. Отварите до готовности в воде в соотношении 1:2.

5 . Этап

5. Лук и помидоры нарежьте кубиками.

6 . Этап

6. Смешайте киноа с овощами и зеленью.

7 . Этап

7. Подайте вместе с рыбой. Приятного аппетита!