Ингредиенты для - Морской окунь в пароварке

1. Окунь морской 400 грамм
2. Лук репчатый 1 штука
3. Морковь 1 штука
4. Петрушка 10 грамм
5. Соль по вкусу
6. Перец черный молотый по вкусу

Как вкусно приготовить - Морской окунь в пароварке

1 . Этап

Подготовьте ингредиенты для приготовления морского окуня на пару.

1. Этап. Морской окунь в пароварке: Подготовьте ингредиенты для приготовления морского окуня на пару.

2 . Этап

Окунь очистите от чешуи, выпотрошите, удалите плавники, черную пленку в брюшке. Помойте внутри и снаружи.

1. Этап. Морской окунь в пароварке: Окунь очистите от чешуи, выпотрошите, удалите плавники, черную пленку в брюшке. Помойте внутри и снаружи.

3 . Этап

Посолите и поперчите внутри и с обеих сторон.

1. Этап. Морской окунь в пароварке: Посолите и поперчите внутри и с обеих сторон.

4 . Этап

В чашу пароварки выложите петрушку.

1. Этап. Морской окунь в пароварке: В чашу пароварки выложите петрушку.

5 . Этап

На петрушку выложите морской окунь.

1. Этап. Морской окунь в пароварке: На петрушку выложите морской окунь.

6 . Этап

Репчатый лук и морковь очистите и помойте. Нарежьте лук полукольцами, а морковь кружками. Выложите в чашу пароварки рядом с окунем.

1. Этап. Морской окунь в пароварке: Репчатый лук и морковь очистите и помойте. Нарежьте лук полукольцами, а морковь кружками. Выложите в чашу пароварки рядом с окунем.

7 . Этап

Готовьте рыбу на пару 15-20 минут.

1. Этап. Морской окунь в пароварке: Готовьте рыбу на пару 15-20 минут.

8 . Этап

Морской окунь на пару готов. Подавайте к столу с любым гарниром и овощами.

1. Этап. Морской окунь в пароварке: Морской окунь на пару готов. Подавайте к столу с любым гарниром и овощами.
Морской окунь в пароварке
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
30 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
2
Рагу из говядины с картофелем
Рагу из говядины с картофелем
Мясо режем кубиками. Петрушку мелко рубим. Режем лук....
Морские гребешки с васаби-майонезом
Морские гребешки с васаби-майонезом
Замороженным морским гребешкам даём самостоятельно отт...
Банановое печенье с отрубями
Банановое печенье с отрубями
Подготавливаем продукты. В чашку отмеряем необходимое...
Кекс Мандариновая песня
Кекс Мандариновая песня
Приготовим необходимые продукты. Мандарины хорошо вымо...
Блины Купеческие
Блины Купеческие
1. В миску влить 1 стакан (200 мл) теплого молока, доб...
Воздушные творожные маффины
Воздушные творожные маффины
В глубокой миске смешаем яйца, сахар (если вы любите с...
Заливное из говядины с клюквенной прослойкой
Заливное из говядины с клюквенной прослойкой
Мясо, морковь и лук сложить в кастрюлю, залить водой....
Маринованные кабачки Губернские
Маринованные кабачки Губернские
Сейчас объясню всё по порядку: кабачков у меня была 5...
Блинный десерт
Блинный десерт
Для гранолы: в большой миске соединим хлопья, орехи, с...
Соус клубничный к мясу
Соус клубничный к мясу
Все для соуса. Клубника у меня своя, замороженная. Клу...
Салат Чик-Мык
Салат Чик-Мык
В шапке рецепта заявлено 90 минут приготовления. На са...
Мраморный рулет из курицы
Мраморный рулет из курицы
Добавьте к мясу пропущенный через пресс чеснок, нареза...