Ингредиенты для - Минтай в баклажанном соусе
Как вкусно приготовить - Минтай в баклажанном соусе
1 . Этап
Рыбу почистить, обрезать плавники, удалить внутренности (особенно черную пленку), вымыть и обсушить. Нарезать порционными кусками. Панировать кусочки в муке.
2 . Этап
Я панирую в пакете, это очень удобно - чисто и экономно.
3 . Этап
На растительном масле обжарить рыбу до румяной корочки. На огне чуть выше среднего, по паре минут. Я это делаю в сотейнике, в нем потом и тушить.
4 . Этап
Обжаренную рыбу выложить. Лук нарезать четверть кольца или перьями.
5 . Этап
Лук обжарить в том же сотейнике. Затем часть лука выложить, а рыбу - в сотейник.
6 . Этап
200 г. баклажанной заготовки взбить блендером, выложить на рыбу, добавить оставшиеся 50 г. заготовки. Влить кипяток, его количество зависит какую густоту соуса Вы желаете. Тушить 10-15 минут при минимальном кипении. Добавить сахар.
7 . Этап
Довести по вкусу на соль и специи. Как правило только слегка подсолить.