Name: Нежное куриное филе на гриле Ароматное
Yield: 1
Ingredients: Бальзамик - 1/4 стак.; Лимон - 1 шт; Масло оливковое - 2 ст. л.; Горчица - 2 ст. л.; Сахар - 2 ст. л.; Соевый соус - 4 ст. л.; Чеснок - 1 ч. л.; Розмарин - 1/2 ч. л.; Душица - 1 ч. л.; Базилик - 1 ч. л.; Соль - по вкусу; Перец черный - по вкусу; Куриное филе - 4 шт

Ингредиенты для - Нежное куриное филе на гриле Ароматное

1. Бальзамик 1/4 стак.

2. Лимон 1 шт

3. Масло оливковое 2 ст. л.

4. Горчица 2 ст. л.

5. Сахар 2 ст. л.

6. Соевый соус 4 ст. л.

7. Чеснок 1 ч. л.

8. Розмарин 1/2 ч. л.

9. Душица 1 ч. л.

10. Базилик 1 ч. л.

11. Соль по вкусу

12. Перец черный по вкусу

13. Куриное филе 4 шт

Как вкусно приготовить - Нежное куриное филе на гриле Ароматное

1 . Этап

Я делала половину порции. Смешать сухие ингредиенты: сахар, чеснок, розмарин, орегано, базилик, соль и перец черный. Я соль не добавляла.

2 . Этап

Добавить жидкие ингредиенты: сок 1 лимона, бальзамический уксус, соевый соус и оливковое масло, а также горчицу. Тщательно перемешать.

1. Этап. Нежное куриное филе на гриле Ароматное: Добавить жидкие ингредиенты: сок 1 лимона, бальзамический уксус, соевый соус и оливковое масло, а также горчицу. Тщательно перемешать.

3 . Этап

Филе промыть и обсушить бумажным полотенцем. Если используете как я перец, отрежьте плодоножку и удалите семена.

1. Этап. Нежное куриное филе на гриле Ароматное: Филе промыть и обсушить бумажным полотенцем. Если используете как я перец, отрежьте плодоножку и удалите семена.

4 . Этап

В пакет с застежкой положить филе и перец, залить маринадом, хорошенько потрясти.

5 . Этап

Оставить мариноваться минимум в течение 1 часа (можно на ночь). Перед приготовлением достать филе и перец из маринада. Нагреть гриль (у меня электрогриль) до средне-высокой температуры. Выложить филе и овощи и готовить минут 8 до готовности. Не передержите!