Cалат с ростками зеленой гречки
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
20 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
2
Recipe Icon - Master recipes
Источник:
Подробнее

Ингредиенты для - Cалат с ростками зеленой гречки

1. Мед - 1 ч. л.
2. Масло оливковое - 3 ст. л.
3. Крупа гречневая - 6 ст. л.
4. Изюм - 2 ст. л.
5. Грецкие орехи - 2 ст. л.
6. Миндаль - 2 ст. л.
7. Укроп - 2 ст. л.
8. Свекла - 2 ст. л.
9. Тыква - 200 г
10. Морковь - 1 шт
11. Лук красный - 1 шт
12. Соевый соус - 1,5 ст. л.
13. Приправа - 1,5 ст. л.
14. Корица - 1,5 ст. л.

Как вкусно приготовить - Cалат с ростками зеленой гречки

1. Этап

Овощи порезать соломкой.

1. Этап. Cалат с ростками зеленой гречки: Овощи порезать соломкой.

2. Этап

Ростки зеленой гречки прорастить заранее по инструкции на упаковке.

1. Этап. Cалат с ростками зеленой гречки: Ростки зеленой гречки прорастить заранее по инструкции на упаковке.

3. Этап

Изюм замочила в воде и дала ему набухнуть. Орехи порежу на кусочки.

1. Этап. Cалат с ростками зеленой гречки: Изюм замочила в воде и дала ему набухнуть. Орехи порежу на кусочки.

4. Этап

Для заправки смешаю оливковое масло с медом и соевым соусом, немного добавлю укропа и подавлю его в ступке для большего аромата. Добавлю в соус немного корицы.

1. Этап. Cалат с ростками зеленой гречки: Для заправки смешаю оливковое масло с медом и соевым соусом, немного добавлю укропа и подавлю его в ступке для большего аромата. Добавлю в соус немного корицы.

5. Этап

Перемешаю все овощи с гречкой, орехами и изюмом. Подавать сразу. Приятного аппетита!

1. Этап. Cалат с ростками зеленой гречки: Перемешаю все овощи с гречкой, орехами и изюмом. Подавать сразу. Приятного аппетита!
Салат из синей капусты
Салат из синей капусты
Хорошенько промываем кочан капусты, отрезаем четверть...
Квашеная капуста без уксуса
Квашеная капуста без уксуса
Подготовьте ингредиенты. Нашинкуйте капусту тонкими по...
Маринад для ребрышек на мангале
Маринад для ребрышек на мангале
Чеснок очищаем и мелко рубим, можно выдавить через чес...
Диетический салат с тунцом
Диетический салат с тунцом
Подготовьте ингредиенты. Сполосните помидоры и огурец,...
Салат из рукколы
Салат из рукколы
Подготовьте все необходимые ингредиенты. Рукколу промо...
Постные блины с яблоками
Постные блины с яблоками
Подготовьте ингредиенты. В емкость для замешивания тес...
Плов в чугунке в духовке
Плов в чугунке в духовке
Подготовьте ингредиенты. Мясо порежьте кубиками неболь...
Рассольник рыбный классический
Рассольник рыбный классический
1. Первым делом очистите овощи для бульона, вымойте ры...
Рыбный суп с морепродуктами
Рыбный суп с морепродуктами
1. Набор ингредиентов довольно простой, хоть его и нел...
Сырно-морковные кексы
Сырно-морковные кексы
Приготовить продукты. Духовку включить на разогрев. Вз...
Омлет с артишоками
Омлет с артишоками
Артишоки почистить до белой сердцевины. Нарезать кусоч...
«Пьяные» шоколадно-ореховые кексы
«Пьяные» шоколадно-ореховые кексы
Для приготовления шоколадно-ореховых кексов нам понадо...

Рис со шпинатом и орехами

Ленивые голубцы на сковороде

Фаршированные помидоры

Конфеты с черносливом и орехами

Мультикекс с малиной

Хрустящие креветки Киккоман

Салат с запеченной свининой

Греческий манный пудинг

Свиные рёбра в соевом соусе по-корейски

Морковно-миндальные кексы

Цыплята в соево-медовом маринаде

Колбаски-гриль из минтая Походные

Густой бараний суп

Фаршированные груши под клюквенным соусом

Ананасовые шарики с конфитюром D’arbo

Фаршированные цыплята-корнишоны

Салат из перца и огурцов Полоски

Перепелки с карамельными апельсинами

Заливное из курицы, приготовленное в мультиварке

Торт Шоколадно-ореховый

Булочки с вишней и ореховым штрейзелем

Корзиночки с сыром бри и клюквой

Квашеная капуста Прабабулин рецепт

Запеченная баранина по-старинному