Ингредиенты для - Ночная овсянка на соевом молоке
Как вкусно приготовить - Ночная овсянка на соевом молоке
1 . Этап
Овсяные хлопья смешать с куркумой и натёртой цедрой апельсина.
![Ночная овсянка на соевом молоке 1. Этап. Ночная овсянка на соевом молоке: Овсяные хлопья смешать с куркумой и натёртой цедрой апельсина.](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/81/7d/98/817d9821ae27c59b50670b2fccebacda-0-824.jpeg)
2 . Этап
Залить хлопья соевым молоком. Накрыть кашу крышкой и поставить в холодильник на ночь. Соевое молоко я готовила сама из соевых бобов. На master-recipes.com есть замечательный рецепт как это сделать: https://www.povareno k.ru/recipes/show/58 692/ Для приготовления своего рецепта, я предварительно молоко вскипятила, а затем охладила. Вкус молока из соевых бобов меняется при кипячении в лучшую сторону.
![Ночная овсянка на соевом молоке 1. Этап. Ночная овсянка на соевом молоке: Залить хлопья соевым молоком. Накрыть кашу крышкой и поставить в холодильник на ночь. Соевое молоко я готовила сама из соевых бобов. На master-recipes.com есть замечательный рецепт как это сделать: https://www.povareno k.ru/recipes/show/58 692/ Для приготовления своего рецепта, я предварительно молоко вскипятила, а затем охладила. Вкус молока из соевых бобов меняется при кипячении в лучшую сторону.](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/0e/a3/c2/0ea3c2c2086d35e0199817486667e5bb-0-824.jpeg)
3 . Этап
Утром выложить кашу в креманки. Сверху посыпать фисташками, зёрнами граната и кокосовой стружкой.
![Ночная овсянка на соевом молоке 1. Этап. Ночная овсянка на соевом молоке: Утром выложить кашу в креманки. Сверху посыпать фисташками, зёрнами граната и кокосовой стружкой.](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/84/16/d7/8416d79ba1961862a9cd28363da47be7-0-824.jpeg)
4 . Этап
Соевое молоко, приготовленное дома, хороший заменитель коровьего молока: в нем почти нет жира, совсем нет холестерина, зато белок полностью усваивается. Благодаря кокосовой стружке, фисташкам и куркуме соевое молоко приобретает свою изюминку, так как само по себе оно не имеет ярко выраженного вкуса.
![Ночная овсянка на соевом молоке 1. Этап. Ночная овсянка на соевом молоке: Соевое молоко, приготовленное дома, хороший заменитель коровьего молока: в нем почти нет жира, совсем нет холестерина, зато белок полностью усваивается. Благодаря кокосовой стружке, фисташкам и куркуме соевое молоко приобретает свою изюминку, так как само по себе оно не имеет ярко выраженного вкуса.](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/cb/37/79/cb37790f746203a0a4a8ddf38f0bcd21-0-824.jpeg)
![Ночная овсянка на соевом молоке](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/0c/fa/f4/0cfaf4dcde93c5c14fc3fbd48ef7ab63-338-338.jpeg)
![Куриный рулет с беконом и фисташками Куриный рулет с беконом и фисташками](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/52/55/1e/52551e9e53c0edc3f293b3b2d42f88ba-86-86.jpeg)
![Хрустящий яблочный пирог с брусничным соусом Хрустящий яблочный пирог с брусничным соусом](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/ee/81/19/ee8119bff4f034192c74e60911070f17-86-86.jpeg)
![Десерт со сливочным творожным сыром Десерт со сливочным творожным сыром](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/06/13/57/0613578ade56adef1ee1483cf769a73f-86-86.jpeg)
![Шоколадно-кокосовый торт Саша Шоколадно-кокосовый торт Саша](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/dc/cc/e8/dccce8c2ae4a08b4494825ab244cd309-86-86.jpeg)
![Куриный рулет домашнего копчения Куриный рулет домашнего копчения](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/2f/cc/25/2fcc2503f41fc558d9dcb33cf7ac448b-86-86.jpeg)
![Макруд Макруд](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/fa/12/74/fa1274ca3a9ffdcb8bc99c625c6cc4f8-86-86.jpeg)
![Кулич во имя Любви Кулич во имя Любви](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/3a/61/8f/3a618f7c3b1e416c526fef9c9f571037-86-86.jpeg)
![Ананасово-имбирный соус к блинчикам Ананасово-имбирный соус к блинчикам](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/99/20/76/992076de3f5b39ebb21f142d1fde4d0a-86-86.jpeg)
![Ореховые маффины Ореховые маффины](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/a3/ed/da/a3edda9854004bc14df2a88360ccee2d-86-86.jpeg)
![Телячьи ребрышки, тушенные в гранатовом соке Телячьи ребрышки, тушенные в гранатовом соке](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/7a/c9/bf/7ac9bf95df88b7cd5a8facf5f890220a-86-86.jpeg)
![Маринованная рыба с гранатом Маринованная рыба с гранатом](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/4f/ca/1d/4fca1dc2c0f9a4bfd2f615c757094060-86-86.jpeg)
![Порционные бисквитные тортики Порционные бисквитные тортики](https://tli.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/recipes/63/d9/9e/63d99e272b9231f984df724c60e2e3d6-86-86.jpg)