Ингредиенты для - Окунь-гриль с луком-пореем

1. Окунь морской 1 шт
2. Соевый соус 3 ст. л.
3. Лук-порей 1 шт
4. Чеснок 2 зуб.
5. Лимон 1/2 шт
6. Укроп 1/2 шт
7. Лук зеленый 1/2 шт
8. Перец черный 1/2 шт

Как вкусно приготовить - Окунь-гриль с луком-пореем

1 . Этап

Для приготовления можно брать любую полужирную рыбу. Я использовала курильский окунь. Рыбу чистим.

1. Этап. Окунь-гриль с луком-пореем: Для приготовления можно брать любую полужирную рыбу. Я использовала курильский окунь. Рыбу чистим.

2 . Этап

Разрезаем тушку рыбы вдоль хребта, поливаем соком лимона и соевым соусом ТМ Kikkoman. Отставляем мариноваться.

1. Этап. Окунь-гриль с луком-пореем: Разрезаем тушку рыбы вдоль хребта, поливаем соком лимона и соевым соусом ТМ Kikkoman. Отставляем мариноваться.

3 . Этап

Берём лук-порей (белую часть), нарезаем колечками. Мелко режем чеснок и укроп.

1. Этап. Окунь-гриль с луком-пореем: Берём лук-порей (белую часть), нарезаем колечками. Мелко режем чеснок и укроп.

4 . Этап

Смешиваем лук, чеснок и укроп, поливаем соком лимона и посыпаем молотым чёрным перцем.

1. Этап. Окунь-гриль с луком-пореем: Смешиваем лук, чеснок и укроп, поливаем соком лимона и посыпаем молотым чёрным перцем.

5 . Этап

Берём рыбу и на одну половину наносим смесь из лука-порея.

1. Этап. Окунь-гриль с луком-пореем: Берём рыбу и на одну половину наносим смесь из лука-порея.

6 . Этап

Сверху кладём вторую половинку рыбы. Связываем рыбу стрелками зелёного лука. Кладём окуня запекаться на решётку барбекю на 15 минут. В домашних условиях окуня можно также запечь в духовке на решётке при 200 градусах 20 минут.

1. Этап. Окунь-гриль с луком-пореем: Сверху кладём вторую половинку рыбы. Связываем рыбу стрелками зелёного лука. Кладём окуня запекаться на решётку барбекю на 15 минут. В домашних условиях окуня можно также запечь в духовке на решётке при 200 градусах 20 минут.

7 . Этап

Подаём окуня-гриль сразу горячим с дольками лимона. Приятного Вам отдыха!

1. Этап. Окунь-гриль с луком-пореем: Подаём окуня-гриль сразу горячим с дольками лимона. Приятного Вам отдыха!
Окунь-гриль с луком-пореем
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
30 мин.
Сладкие огурчики на зиму
Сладкие огурчики на зиму
Подготовьте все ингредиенты. Огурчики помойте, затем н...
Суп из турецкого гороха с испанской колбасой чоризо
Суп из турецкого гороха с испанской колбасой чоризо
Продукты. Нут откидываем на дуршлаг. Шпинат нарезаем п...
Салат с куриным филе и каперсами
Салат с куриным филе и каперсами
Для приготовления куриного филе я взяла приправу MAGGI...
Чизкейк с лососем и брокколи из мультиварки
Чизкейк с лососем и брокколи из мультиварки
Брокколи помыть, разобрать на соцветия, отварить в под...
Картофельно-творожные лепешки
Картофельно-творожные лепешки
Ставим картофель вариться. Очень удобно, если уже есть...
Куриная буженина
Куриная буженина
Приготовим все ингредиенты: куриная грудка, соль, пере...
Мятный мед в мультиварке
Мятный мед в мультиварке
Итак, собранные листочки мяты вместе с веточками и сте...
Свиные рулеты с лимоном и черносливом
Свиные рулеты с лимоном и черносливом
Филе свинины режем на стейки и отбиваем с двух сторон....
Фасоль с грибами по-домашнему
Фасоль с грибами по-домашнему
Из данного объёма продуктов выходит 9 поллитровых бано...
Куриные котлеты в соусе
Куриные котлеты в соусе
Шампиньоны обтёрла бумажной салфеткой. Нарезала и обжа...
Самый осенний салат
Самый осенний салат
Начинаем делать салат. Заправку к салату делать сразу...
Гусь фаршированный
Гусь фаршированный
Для начинки сырую печень и сердечка мелко нарежьте. До...